Come ridurre la nausea in gravidanza, forse, conosce ogni donna che è diventata madre. Essendo uno dei primi segni di gravidanza, la nausea ti accompagna per diversi mesi. Alcune future madri non si sentono bene solo dopo il risveglio, altre soffrono di convulsioni per tutto il giorno. Un rimedio universale per la nausea in gravidanza non è stato ancora concepito, ma ci sono alcuni modi che possono alleviare un po 'i sintomi.
Lo sport come cura per la nausea in gravidanza
Vale la pena notare che è improbabile che ti libererai completamente della nausea durante la gravidanza, non importa quanto duramente ci provi. Ma buoni risultati nella prevenzione della tossicosi durante la gravidanza danno passeggiate all'aria aperta, un po 'di esercizio e esercizi di respirazione. Anche lo yoga e il nuoto saranno utili.
Certo, per costringerti a praticare sport quando sei malato tutto il tempo è abbastanza difficile. Ma pensa al fatto che dopo semplici esercizi diventerai molto meglio. L'efficacia della ginnastica e della ginnastica nella lotta contro la tossicosi è confermata non solo dai medici, ma anche dalle madri, che, per esperienza personale, sanno quali sono i primi mesi di gravidanza.
Metodi non tradizionali di trattamento della nausea in gravidanza
Passando alla medicina non tradizionale, ascolta non solo i consigli di nonna e fidanzate più esperte, ma anche le raccomandazioni del medico curante. L'abuso di "erbe utili" può portare a conseguenze spiacevoli.
Come rimedio per la rimozione della nausea durante la gravidanza, viene spesso usato lo zenzero. Naturalmente, ogni organismo è individuale, quindi è ancora sconosciuto se la radice "miracolosa" ti aiuterà. Quindi, per esempio, se sei costantemente caldo anche in una stanza fresca, allora lo zenzero può solo intensificare gli attacchi di nausea. E viceversa, quando hai freddo, avvolto in una coperta e riscaldato, solo indossando una quantità impensabile di vestiti, quindi lo zenzero sarà una vera salvezza per te.
Tè alle erbe, succhi naturali, limoni, mele, ashberry rosso e aromaterapia sono tutto ciò che aiuta anche le donne incinte dalla nausea.
Trattamento della tossicosi
Di norma, le pillole e altri farmaci per la nausea in gravidanza sono prescritti nei casi in cui gli attacchi sono particolarmente intensi, il che porta alla disidratazione del corpo. Non prendere medicine da soli, anche se sei molto malato. Pensa alla salute del tuo bambino, perché in questo caso è improbabile che qualche farmaco sia di beneficio per il tuo bambino.