Molti di noi non sanno nemmeno di avere un sintomo di arresto della respirazione durante il sonno. Una persona nel processo di un simile attacco non si sveglia nemmeno, così spesso impara sul problema solo dai parenti. Le ragioni per ritardare la respirazione in un sogno possono essere diverse, ma in ogni caso non puoi ignorarle!
Cosa causa un ritardo nella respirazione durante il sonno?
Le ragioni per ritardare la respirazione in un sogno negli adulti possono essere suddivise in due tipi:
- quelli centrali
- ostruttiva.
Nel primo caso, si tratta di una violazione del sistema nervoso o di malattie cardiovascolari, a causa della quale il cervello smette di inviare segnali sulla contrazione dei muscoli respiratori e la persona inizia gradualmente a sperimentare la fame di ossigeno. Nel secondo - sui vari fattori che provocano il serraggio delle corde vocali durante il sonno.
Come si mantiene un respiro in un sogno?
Nei bambini, l'arresto respiratorio può essere causato da problemi con adenoidi o tonsille, negli adulti, trattenendo il respiro in un sogno non dipende da questi fattori. Allo stesso tempo, altri aspetti sfavorevoli sono importanti:
- il fumo;
- l'alcolismo;
- malattie cardiovascolari;
- ipertensione ;
- eccesso di peso
L'ultimo di questi fattori è molto interessante. L'obesità porta ad una maggiore pressione sulle corde vocali, i loro muscoli gradualmente si indeboliscono. Di conseguenza, quando la muscolatura si rilassa durante il sonno, la massa grassa comprime le vie respiratorie e la persona smette di respirare.
L'arresto respiratorio dura 10-40 secondi, dopodiché il cervello, testando l'ipossia, fornisce un segnale di risposta di emergenza. Il dormiente fa un respiro profondo, riempiendo i polmoni di aria e respira normalmente per la mezz'ora successiva, fino a quando le corde vocali si uniscono di nuovo. Spesso il primo respiro è accompagnato da un forte fischio o dal russare , dal quale una persona si sveglia a volte.
Se non si consulta un medico, si potrebbero verificare effetti collaterali come una sensazione di affaticamento costante, diminuzione dell'attività mentale e altri.