Con l'età, l'intestino umano comincia ad essere ostruito da tossine che sono penetrate nel corpo con aria inquinata, "ricca" di conservanti, cibo, droghe, alcol, fumo di tabacco. Se non intraprendi alcuna azione, la "sciabolatura" può portare alla formazione di calcoli fecali e persino a neoplasie maligne. Oggi impariamo come purificare l'intestino a casa con mezzi convenzionali della gente, e anche a discutere i pro e contro di questi metodi.
Clistere per la pulizia dell'intestino
Il modo tradizionale per pulire l'intestino è quello di mettere un clistere. È più efficace usare per questo scopo non un siringa da siringa, ma una cosiddetta tazza Esmarch - un contenitore con un tubo di gomma e un rubinetto (venduto in farmacia).
È necessario:
- far bollire la punta del tubo;
- riempire il serbatoio con acqua (bollito);
- appendere il contenitore sopra il divano (non meno di 1 m);
- mettersi a quattro zampe;
- inserire la punta nell'ano;
- Abbassa la testa e aspetta che l'acqua riempia i tuoi intestini;
- rimuovere la punta;
- cercare di mantenere il liquido per almeno 10 minuti;
- "Pulisci" gli intestini nella toilette.
La temperatura dell'acqua ottimale per questa procedura è 25-35 ° C. Occorrono 1-1,5 litri di acqua, che è efficace per aggiungere glicerina o olio vegetale (2 cucchiai). La punta del tubo flessibile dovrebbe essere lubrificata con vaselina, un lubrificante adatto anche a questo scopo.
Se non c'è la possibilità di acquistare una tazza di Esmarch, un clistere per la pulizia dell'intestino può essere fatto con una siringa con una punta dura. La procedura deve essere ripetuta entro una settimana.
Controindicazioni: infiammazione ed erosione della mucosa del colon, peritonite acuta, appendicite acuta, periodo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico sugli organi addominali, emorroidi. In caso di gastrite o ulcera peptica prima di pulire il clistere dell'intestino, è necessario il parere del medico.
Pulizia degli intestini con carbone attivo
Il carbone attivo pulisce non solo il tratto digestivo, ma migliora la formula del sangue. Il tasso è - 10-20 giorni, la procedura non dovrebbe essere abusato.
È necessario assumere il carbone due volte al giorno, calcolando il numero di compresse dividendo il peso di dieci (70 kg = 7 compresse). Dopo il corso, è preferibile bere farmaci contenenti batteri del latte - meno carbone in quanto, insieme con le tossine, "svuota" e la flora utile dell'intestino. La purificazione dell'intestino con carbone attivo non può essere combinata con il trattamento con altri farmaci.
Pulizia dell'intestino con le erbe
I decotti alle erbe sono un rimedio popolare molto delicato e perfettamente innocuo per la pulizia dell'intestino.
I più utili sono i brodi:
- camomilla;
- equiseto di campo;
- assenzio;
- piantaggine;
- calendula;
- achillea;
- ortica;
- Semi di lino;
- spinoso;
- dente di leone.
Esposizioni eccellenti scorie infusione di fianchi - dovrebbero essere al vapore in un thermos.
I decotti di erbe sostituiscono efficacemente le bevande contenenti caffeina e il tè per purificare l'intestino delle varietà Puer e Oolong si è dimostrato efficace.
Dieta per la pulizia dell'intestino
È utile organizzare i cosiddetti "giorni di scarico" quando si può consumare molto liquido (succhi, acqua minerale o filtrata) e solo determinati prodotti. Efficace per la pulizia dell'intestino è una dieta di frutta, è utile mangiare un riso bollito, senza spezie, precedentemente immerso in acqua per 5 giorni.
Le verdure crude, che sono una cantina di cellulosa, aiutano a rimuovere le scorie. La pulizia viene effettuata un giorno - si può mangiare solo un'insalata di verdure fresche grattugiate (riempire con olio vegetale, il sale è accettabile). Cavoli particolarmente utili (tutti i tipi), carote, barbabietole.
Pulizia dell'intestino con kefir
Il modo più "delizioso" per rimuovere le scorie è la pulizia del kefir. Per questo, è necessario fare scorta di due litri di kefir di qualsiasi contenuto di grassi (lo yogurt non è raccomandato). Durante il giorno, non puoi mangiare nulla. Non appena arriva la fame, devi bere un bicchiere di yogurt. La pulizia dura un giorno, è necessario spenderla non più di una volta al mese. Inoltre, la pulizia delle viscere con kefir consente di eliminare 1-2 kg di peso in eccesso.
Altri metodi per rimuovere le scorie
Efficace pulizia dell'intestino con olio di ricino - 1 kg di peso corporeo sarà necessario per 1 kg di peso corporeo, così come succo di limone fresco (2 volte più dell'olio di ricino). L'olio, riscaldato secondo una consistenza liquida, deve essere lavato con succo. La procedura viene eseguita di notte, poiché l'olio di ricino provoca nausea.
Gli yoga spesso purificano gli intestini con il sale. Dopo aver bevuto due bicchieri di acqua salata (a piacere), è necessario eseguire asana per 10 minuti (o semplicemente stretching, inclinando i lati). Dopo essere andati in bagno, devi bere di nuovo acqua salata, e così diverse volte. Dopo aver pulito gli intestini con il sale, devi necessariamente mangiare verdure bollite o riso.