Cosa può essere utile per albicocche e pesche per una futura mamma?
La composizione di questi frutti include un gran numero di vitamine e minerali. Quindi, tra i primi è necessario notare la vitamina C, P, A. Se parlare direttamente dei componenti minerali dell'albicocca, allora è ferro, potassio, argento, fosforo, magnesio.
Una tale composizione di questi frutti influenza positivamente la salute della donna incinta, migliorando le prestazioni del suo sistema cardiovascolare, nervoso e immunitario. Il succo di albicocca è in grado di normalizzare l'acidità del tratto gastrointestinale.
Dovrebbe essere detto separatamente sulla pesca. Questo frutto è più succoso, può placare la tua sete. Inoltre, si adatta perfettamente alle manifestazioni di tossicosi, così spesso agisce come un circolo salvavita per le donne nella situazione: mangiando 1-2 pesche, la donna incinta dimentica rapidamente la nausea.
Nonostante l'alto contenuto di zuccheri in esso contenuti, la pesca è considerata un frutto dietetico, quindi il suo consumo in quantità moderate non influisce sul peso del corpo della futura madre.
Puoi mangiare le albicocche per tutte le donne incinte?
Nonostante il fatto che ci sia la possibilità di mangiare questi frutti quando trasportano un bambino, alcune sfumature devono essere prese in considerazione quando li si usa.
Quindi, in nessun caso puoi mangiare albicocche a stomaco vuoto, tk. questo può influire negativamente sul processo di digestione. Inoltre, non subito dopo averli bevuti per bere acqua fredda, - la probabilità di diarrea è alta. Rispondendo alla domanda delle donne in merito alla possibilità di mangiare albicocche durante la gravidanza, i medici chiamano le seguenti controindicazioni al loro uso:
- gastrite acuta;
- Ulcera allo stomaco;
- gozzo;
diabete mellito; - riduzione della frequenza cardiaca (bradicardia).
Separatamente, è necessario dire sul termine della gestazione. Quindi, quando si risponde alla domanda di una donna, se è possibile per le albicocche gravide nel 3 ° trimestre, i medici consigliano di astenersi dall'utilizzarle. Il fatto è che prendere questo frutto per il cibo può provocare contrazioni e portare alla nascita prematura, a causa del contenuto di acido ascorbico in esso.
Quindi, come si può vedere dall'articolo, albicocche e pesche possono essere mangiate durante il trasporto del bambino. La cosa principale è osservare la misura e seguire pienamente le raccomandazioni fornite dal medico.