Cosa è utile per l'allattamento al pomodoro?
La composizione unica di questo ortaggio lo rende semplicemente una fonte indispensabile di composti minerali e vitamine. Quindi nel pomodoro ci sono vitamine del gruppo B, e anche E, A e, naturalmente, S.
Tra gli oligoelementi dovrebbe essere chiamato potassio, calcio, ferro, sodio. Inoltre, nel pomodoro, gli acidi organici sono presenti anche in quantità sufficienti, tra cui il primo posto è occupato dall'acido folico.
I semi contenuti nel pomodoro contribuiscono a ridurre la viscosità del sangue, che a sua volta è la prevenzione di una tale violazione come la trombosi.
Separatamente è necessario dire sulla serotonina, che contribuisce alla stabilizzazione del sistema nervoso, che è importante dopo il parto. La scorza di pomodoro aiuta a migliorare i tagli peristaltici dell'intestino e previene la comparsa di stitichezza.
Va notato che i pomodori gialli nella loro composizione, rispetto a quelli rossi, contengono più vitamine del gruppo B, e contengono anche meno acidi, che consente alle madri di usare l'acido dello stomaco.
I pomodori gialli sono consentiti per l'allattamento?
Nonostante il fatto che questa varietà di verdure contenga meno pigmenti e il rischio di sviluppare una reazione allergica in un bambino diminuisca, non usateli fino a quando la briciola non compie 3 mesi.
Tutto a causa del fatto che i pomodori possono provocare lo sviluppo di coliche nel bambino, che è sempre accompagnato da dolore nella pancia. Di conseguenza, il bambino diventa irrequieto, piangendo costantemente.
Quando ci sono 3 mesi dal momento della consegna, la madre può introdurre gradualmente il pomodoro nella sua dieta. È necessario iniziare con mezzo frutto o anche pochi pezzi. Solo dopo che la donna è convinta della mancanza di reazione dal corpo del bambino, è possibile aumentare gradualmente la porzione, portandola a 3-4 frutti al giorno.