Risulta che il 50% degli abitanti del globo può digrignare i denti durante la notte durante il sonno. Tali statistiche sono state espresse dai dentisti di vari paesi europei. Inoltre, non solo i bambini sono colpiti da questa abitudine dannosa, ma anche gli adulti, sia uomini che donne. E quest'ultimo, spesso, anche più spesso. Dopo tutto, gli uomini in caso di qualcosa possono fare rumore, imprecare, far cadere vapore con una sigaretta o una bottiglia di birra, e le donne devono trattenersi, mantenere il marchio, sembrare una vera donna. Ma l'irritazione causa solo macinazione dei denti, o c'è qualcos'altro? Prestiamo molta attenzione a questo e cerchiamo di capire perché adulti e bambini digrignano i denti in un sogno di notte.
Cos'è il bruxismo?
Ma prima di capire perché molte persone, quando dormono di notte, digrignano i denti, si dovrebbe capire la radice del fenomeno della digrignazione dei denti. Se diciamo la lingua della medicina, questa abitudine dannosa si chiama bruxismo. C'era anche un nome dato dalla consonante parola greca, che significa lo scricchiolio attuale. Se per essere estremamente onesti, i dottori non hanno capito fino in fondo, che cosa esattamente dovrebbe essere attribuito al bruxismo, alle malattie, alle cattive abitudini o essere considerato come uno dei singoli fenomeni della fisiologia umana. Dopo tutto, nessuno vede nulla di speciale nel fatto che alcune persone in un sogno russano o parlano. Eppure, perché un adulto digrigna i denti in un sogno, capiamo.
Cosa rende un uomo digrignare i denti durante il sonno?
I motivi per cui adulti e bambini si fissano di notte in denti da sogno, moltissimo. Ma sono tutti suddivisi dai medici in 4 gruppi principali. Ecco la loro lista.
- Impossibilità di esprimere apertamente la tua rabbia. Se un adulto digrigna i denti durante la notte in un sogno, allora la ragione più probabile di questo fenomeno è il suo stato emotivo. Forse è qualcosa di molto arrabbiato, indignato o fastidioso, ma non è deciso o non è possibile esprimerlo ad alta voce. E questa impossibilità tormenta il povero ragazzo tutto il giorno, dalla mattina alla sera, giorno dopo giorno. E molto probabilmente, è una signora. Dopotutto, come già notato sopra, gli uomini sono più risoluti ed efficaci. La donna sarà timida, penserà a ogni passo, e quindi tace, alla fine, per non creare una situazione di conflitto. Ma questo non elimina i pensieri, vero?
- Morso errato Un altro motivo per cui gli adulti digrignano i denti di notte in un sogno è un morso sbagliato o, più spesso, sigilli mal posti. In questo caso si scopre che è quello che. Durante la fase attiva del sonno, quando c'è una tensione muscolare completamente naturale, le guarnizioni che si adattano male si sfregano l'una contro l'altra, creando uno squittio.
- Predisposizione ereditaria Immagina, e anche questo può essere. Se la madre nel sogno, anche a volte, scricchiola i denti, allora perché la figlia non può fare lo stesso. Ma in questo caso, digrignare i denti può essere inserito in un gruppo con il russare e parlare in un sogno. Soprattutto se succede di rado. Forse ci vorranno diversi anni e il problema scomparirà da solo.
- Sospetto della presenza di elminti. Come accennato in precedenza, i bambini possono digrignare i denti durante il sonno. Per qualche ragione si ritiene che questo sia un segno sicuro della presenza nei loro corpi di vermi. Tuttavia, dal punto di vista della medicina tradizionale questa affermazione non è giustificata. Accade spesso che le cause della digrignazione dei denti nei bambini siano tutte le stesse inadempienze o fattori emotivi. Se un bambino non soffre di digrignare i denti con dolori muscolari e articolari durante la notte, mal di testa e cose così negative, allora non c'è niente di terribile qui. Con l'età, questo fenomeno scomparirà da solo.
Come smettere di digrignare i denti di notte?
Il modo più semplice per sbarazzarsi di un dente durante la notte è andare dal dentista e raccogliere i kappa speciali. Proteggono i denti dall'abrasione e alleviano gli altri da un suono sgradevole. Il secondo passo è la consultazione con uno psicologo che ti aiuterà ad affrontare le paure e le sensazioni individuali, ti insegnerà come sbarazzarti dell'irritazione e della rabbia bollente e consiglierà modi di sollievo emotivo. In aggiunta a quanto sopra, è necessario stabilire una modalità di lavoro e di riposo, mangiare razionalmente e correttamente, trascorrere più tempo all'aria aperta e, se possibile, evitare situazioni stressanti. Ricorda, la salute e l'umore che fai tu stesso. E solo tu decidi, reagisci al negativo o perdi la tua attenzione.