I lunghi ritardi delle feci non solo sono sgradevoli e anche dolorosi, ma anche pericolosi, poiché possono provocare l'intossicazione dell'intero organismo. In questi casi è meglio usare lassativi morbidi di origine vegetale. Causano meno effetti collaterali e conseguenze negative rispetto agli analoghi sintetici. Ad esempio, l'olio di girasole derivante dalla stitichezza aiuta, anche nella forma cronica di patologia. È un prodotto sicuro che promuove l'intensificazione della peristalsi intestinale.
È possibile bere l'olio di girasole durante la stitichezza?
Ci sono diverse idee sbagliate relative al metodo di pulizia dell'intestino, che vale la pena menzionare.
Per cominciare, è importante notare che non ci può essere una ferma convinzione nel se l'olio di girasole aiuta con costipazione. L'effetto di qualsiasi grasso vegetale non è quello di ammorbidire le feci o di lubrificare le pareti intestinali, è un mito. Tali prodotti stimolano la produzione di bile, che attiva la peristalsi. L'olio di ricino e l'olio d'oliva hanno un effetto lassativo più pronunciato, mentre l'olio di girasole non sempre.
Un altro malinteso comune è che l'opzione di trattamento proposta possa essere utilizzata da tutti. Infatti, i grassi vegetali, specialmente quelli assunti a stomaco vuoto, sono pericolosi in molte malattie dell'apparato digerente e non solo:
- pancreatite;
- colecistite ;
- ulcera allo stomaco, ulcera duodenale;
- patologia dell'esofago;
- pietre nella cistifellea;
- l'obesità;
- reazioni allergiche;
- disturbi emorragici;
- diabete mellito;
- ipoglicemia ;
- malattie autoimmuni;
- discinesia biliare;
- malattia del fegato.
Quindi, l'olio di girasole può essere usato, ma con un tratto gastrointestinale relativamente sano.
Come prendere e quanto l'olio di girasole funziona con la stitichezza?
Il modo standard per sbarazzarsi delle feci è quello di bere 1 cucchiaio. cucchiaio di grasso vegetale a stomaco vuoto al mattino. Mangiare dopo questo è effettuato non prima di 60 minuti.
Inoltre c'è una "ricetta serale" - una miscela di 30 ml di olio di girasole e un bicchiere di kefir caldo prima di andare a letto.
L'aggiunta di questo prodotto a insalate e cereali serve piuttosto a prevenire la stitichezza rispetto al trattamento.
L'effetto atteso dell'olio di girasole dovrebbe comparire 6-8 ore dopo l'ingestione.