Ricette della medicina tradizionale
Agli agenti tossicosi è sempre interessata la raccolta di erbe, che calma il sistema nervoso e la mucosa dello stomaco. La risposta alla domanda su cosa fare, se ti fa ammalare durante la gravidanza, ti darà una prescrizione per una delle infusioni. Per lui è necessario prendere:
- 2 cucchiaini ciascuno foglie di menta, fiori di calendula e erbe achillea;
- 1 cucchiaino corteccia di valeriana.
Tutti gli ingredienti sono versati in 400 ml di acqua bollente e infusi in una bottiglia di thermos per diverse ore. Dopo questo, l'infusione viene filtrata e portata per tutto il giorno a 50 ml agli stessi intervalli di tempo. Il corso di assunzione del farmaco è di 25 giorni. Vale sempre la pena ricordare che se sei molto malato durante la gravidanza, allora non vale la pena di rendere l'infusione più concentrata, perché ogni fitomateriale è un farmaco debole.
Come aiutare te stesso con la tossicosi?
Va notato che i medici hanno a lungo determinato: la manifestazione di nausea nelle donne in gravidanza si verifica, di regola, se non hanno mangiato a lungo.
Pertanto, un pasto frazionario, almeno 6 volte un colpo, in questa posizione è obbligatorio. Ma la risposta alla domanda su cosa mangiare, in modo da non vomitare durante la gravidanza, dipenderà in gran parte da ciò che si desidera al momento di una crisi di malessere. E come hai già capito la risposta: "Nulla", non può essere, quindi armati di cracker, noci salate, albicocche secche, fette biscottate con uvetta, limone, crespino ed esperimento.
Inoltre, ci sono una serie di consigli su cosa fare in modo da non sentirsi male durante la gravidanza:
- fare colazione senza alzarsi dal letto Preparati in anticipo, accanto a un letto, cracker, una mela o uno yogurt, e dopo una leggera "colazione" non affrettarti ad alzarti almeno 10 minuti;
- dopo che si sono finalmente svegliati e si sono alzati, mangiano una piccola quantità di cibo ricco di proteine: uova, fiocchi di latte, formaggi, ecc .;
- Bere non è raccomandato subito dopo aver mangiato, ma mezz'ora dopo.
Oltre ai "trucchi" con il cibo, in modo da non vomitare durante la gravidanza, cerca di fare ciò che aiuterà il tuo corpo a evitare lo stress inutile:
- muovere delicatamente, senza movimenti improvvisi;
- Evitare odori sgradevoli, così come fumo di tabacco, odore di prodotti chimici domestici e profumi;
- Non essere in stanze male ventilate e soffocanti;
- prova a camminare di più nell'aria fresca e riposare completamente di notte.
Quindi, non esiste un'unica risposta alla domanda su cosa fare se una donna incinta è malata. Alcuni soffrono e aspettano che questo stato passi da solo, mentre altri stanno sperimentando. Ascolta te stesso e, forse, aprirai la tua personale ricetta contro la tossicosi.