9 anni fa, la famosa attrice, cantante e scrittrice Gwyneth Paltrow ha lanciato la sua risorsa online, che aiuta i lettori a trovare le risposte a varie domande sul giusto stile di vita, sulla nutrizione, sull'esercizio fisico, sui viaggi e molto altro ancora. Il clou del sito è stato il consiglio delle celebrità, che danno ai loro fan e a tutti gli altri. Il prossimo ospite di Gwyneth è stata la star del podio Miranda Kerr, che ha raccontato non solo di come mantiene la forma fisica perfetta, ma anche dell'inizio del suo matrimonio con Evan Spiegel.
Kerr ha scelto Kundalini per se stessa
Recentemente tra le celebrità è diventato molto di moda condividere con gli altri che tipo di sport preferiscono fare. Qualcuno ama molto allenarsi con un pazzo carico di lavoro, qualcuno solo potere, bene, qualcuno pilates o yoga. È all'ultima categoria di stelle che Miranda Kerr, che ha detto del suo allenamento:
"In precedenza, ho provato a trattare con l'istruttore con carichi diversi. Nel mio arsenale correvo, nuotavo e molte altre cose, ma alla fine mi sono reso conto che tutto ciò non mi procurava piacere morale. Dopo ciò ho iniziato a guardare. Ho fatto un sacco di allenamento diverso e mi sono fermato allo yoga. All'inizio era il corso più semplice, ma ogni giorno diventava più complicato. Al momento sono molto impressionato dalla direzione nello yoga, che si chiama Kundalini. Combina la meditazione e un carico respiratorio piuttosto impressionante. Dopo una sessione di questo yoga, mi riprendo completamente, non importa quanto sia stato difficile passare la notte o il giorno. Inoltre, questa direzione, nel miglior modo possibile, riempie l'anima di emozioni ed energie positive, che nella nostra vita sono così scarse ".
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Miranda ha parlato un po 'del suo matrimonio
Dopo che la conferenza sulla Kundalini fu completata, Kerr raccontò un po 'dell'inizio del giorno del suo matrimonio con il miliardario Evan Spiegel. Questo è ciò che Miranda ha detto:
"Evan e io abbiamo aspettato molto tempo per questo evento straordinario. Per me, proprio come per lui, era molto importante che il nostro matrimonio fosse in armonia e amore. Ecco perché il matrimonio si è svolto a casa e tra gli ospiti erano presenti solo parenti e amici. In generale, è stata una giornata fantastica. Al mattino ci siamo svegliati e abbiamo iniziato lo yoga, dopodiché siamo andati ad incontrare gli ospiti, e in seguito nel cortile di casa nostra c'è stata una cerimonia e un banchetto festivo. Tutto era molto armonioso. Sono molto felice. "