Attacchi rari di vertigini sono vissuti da tutti. Si presentano a causa dell'insufficiente assunzione di ossigeno nel tessuto cerebrale e del deterioramento della circolazione sanguigna. Ma frequenti capogiri - i sintomi di gravi malattie e violazioni degli organi interni. In questo articolo scopriremo perché la testa può essere vertiginosa, quali specialisti dovrebbero essere contattati per scoprire le ragioni esatte e cosa fare con le vertigini in primo luogo.
A volte è vertiginoso: cosa fare?
Prima di tutto, devi riprenderti. Grave vertigine improvvisa può portare a perdita di equilibrio e persino svenimenti, quindi non fatevi prendere dal panico. Dovresti trovare immediatamente un punto di appoggio ed è meglio sedersi o sdraiarsi. In questo caso, la testa e le spalle dovrebbero essere sulla stessa linea, in modo che la circolazione del sangue nel cervello sia normalizzata. Si consiglia di aprire la finestra se si è nella stanza e di respirare aria fresca. Questo arricchirà il sangue con l'ossigeno e migliorerà rapidamente le tue condizioni.
Devi anche ricordare questi suggerimenti:
- avere sempre a portata di mano un piccolo contenitore con acqua potabile;
- con tempo soleggiato, indossa un cappello e occhiali da sole;
- Non indossare indumenti che impediscano la circolazione del sangue (cravatte strette, sciarpe).
Quanto velocemente per sbarazzarsi di vertigini?
Se un attacco ti ha superato in un luogo pubblico, devi concentrarti il prima possibile su qualche argomento o persona. Questo non ti permetterà di perdere conoscenza. È auspicabile trovare un posto dove sedersi o almeno appoggiare la mano al muro. Come sapete, l'odore di ammoniaca aiuta a recuperare rapidamente, quindi è meglio portare una bottiglia di questo prodotto e un batuffolo di cotone se si ha la tendenza a capogiri.
Possibili cause di vertigini persistenti
- gli effetti collaterali dei farmaci;
- l'emicrania;
- infiammazione dell'orecchio (otite);
- trauma craniocerebrale, commozione cerebrale;
- malattie dell'apparato vestibolare;
- avvelenamento;
- ictus;
- distonia vegetovascolare;
- tumore al cervello;
- nevrosi, depressione.
La vertigine nelle donne può essere un segno di squilibrio ormonale , anche durante la gravidanza.
Come sbarazzarsi di vertigini costante?
Prima di tutto, è necessario determinare la vera causa dei sequestri. Per fare ciò, prima devi rivolgerti al terapeuta, poi al neurologo. Gli specialisti aiuteranno a stabilire e diagnosticare le malattie che causano vertigini, dopo di che sarà prescritto il trattamento.
Raccomandazioni generali:
- più spesso per fare una passeggiata, specialmente la sera;
- ventilare i locali in cui vivi e lavori;
- dare regolarmente al corpo almeno l'attività fisica minima, ad esempio fare esercizi al mattino;
- se possibile - nuota di più;
- fornire un'alimentazione adeguata, occorre prestare particolare attenzione a un numero sufficiente di vitamine C, E, A, gruppo B.
Anche un componente molto importante è il ferro,
Rimedi popolari per vertigini
- Prima di mangiare, usare un cucchiaino di polvere di alghe macinate.
- Invece del tè normale, bevi forti brodi con zucchero o miele dalle foglie di menta piperita, melissa.
- In caso di improvvise vertigini, inalare paia di cipolle appena tagliate o frullare il succo di cipolla nel whisky.
- Almeno tre volte al giorno, bere 150-200 ml di succo di carota naturale. È meglio cucinarlo da soli prima di ogni ricevimento.
- In un bicchiere di acqua bollente, fai un cucchiaino di fiori di trifoglio. Beva 15 ml della soluzione 5 volte al giorno fino a quando la condizione migliora.