Mani e piedi costantemente freddi - questo problema è quasi una terza donna sul nostro pianeta. Le mani e i piedi di queste donne possono rimanere fredde anche nelle giornate più calde, il che causa notevoli disagi. Le persone con le mani fredde sono costrette a riscaldarsi più a fondo, indossano guanti caldi e calze di lana, invece di calze di seta. Tuttavia, anche questi trucchi non risolvono il problema delle mani e dei piedi sempre freddi. Molti scienziati stanno cercando di capire questo mistero naturale e di datare una risposta chiara alla domanda "Perché ci sono persone che hanno sempre le mani fredde?"
Perché mani e piedi freddi?
Gli scienziati hanno scoperto che nelle donne la termoregolazione del corpo è più debole rispetto agli uomini. Questi sono ciò che la natura ha fatto per noi. Tuttavia, ci sono altre cause di mani fredde:
- distonia vegetativa-vascolare. Questa malattia è diffusa tra le persone moderne e gli abitanti delle grandi città sono più inclini a questa malattia rispetto agli abitanti dei villaggi. Questa malattia è accompagnata da mal di testa, distrazione, palpitazioni, sonnolenza e problemi alle navi. Con la distonia vegeto-vascolare, i vasi sanguigni del nostro corpo iniziano a contrarsi in modo casuale, il che porta a un insufficiente apporto di sangue a determinati organi e sistemi. Nelle persone che soffrono di questa malattia, molto spesso si osservano costantemente mani e piedi freddi;
- anemia da carenza di ferro. Questo termine indica una mancanza di ferro nel corpo umano. L'inadeguatezza di questo importante oligoelemento porta al fatto che una persona è molto più veloce a sprecare calore e si congela;
- cibo ipocalorico. Da mani e piedi costantemente freddi, le donne spesso soffrono, che si esauriscono con ogni sorta di diete. Ogni giorno una persona dovrebbe ricevere la quantità necessaria di grassi, proteine, carboidrati e altri oligoelementi. Solo con il set completo il corpo può funzionare pienamente. Se il corpo riceve costantemente meno grassi, questo può portare a vari problemi. In particolare - mani e piedi sempre freddi;
- Malattie della ghiandola tiroidea. A qualsiasi disturbo del funzionamento, la ghiandola tiroide produce una piccola quantità di ormoni, che non è sufficiente per l'intero organismo. A causa della mancanza di energia, non solo le mani e i piedi sono freddi, ma tutto il corpo è freddo. Le mani o le dita costantemente fredde possono essere un segno di disturbi che si verificano nel corpo.
Mani fredde di un bambino
Le mani fredde di un bambino possono significare che è molto congelato o malato. Se le mani e i piedi freddi in un bambino sono accompagnati da una temperatura, questo indica un raffreddore o influenza. Di regola, il problema delle mani e dei piedi freddi in un bambino va da solo durante il recupero.
Le mani fredde del bambino - questo non è un motivo per l'ansia, se il bambino mangia e si sviluppa normalmente. Nei neonati, lo scambio di calore è significativamente diverso dallo scambio di calore degli adulti, quindi anche con un forte calore, il bambino ha le mani fredde. Tuttavia, se il bambino ha cessato di essere attivo e il suo appetito è sparito, i piedi e le mani freddi possono essere un segno della malattia. In questo caso, il pediatra dovrebbe essere chiamato.
Suggerimenti per i proprietari di mani e piedi costantemente freddi:
- Se non soffri di malattie cardiache e non hai altre controindicazioni, allora il bagno è un ottimo modo per scaldare bene l'intero corpo.
- Per caricare te stesso con energia e "disperdere" il sangue attraverso il corpo, inizia la mattina con la ginnastica.
- Rafforzare il controllo sulla nutrizione. Almeno una volta al giorno è necessario prendere cibo caldo.
- Includere nella dieta il tè allo zenzero. Lo zenzero ha la capacità di riscaldare il corpo e migliorare la circolazione sanguigna.
- Smetti di fumare. Ad ogni irrigidimento, c'è uno spasmo di vasi sanguigni nel nostro corpo, a causa della quale la circolazione sanguigna viene interrotta e mani e piedi diventano freddi.
- 6. Rinunciare a vestiti e scarpe stretti, specialmente nella stagione fredda. Tutti gli oggetti del guardaroba che stringono la pelle, interrompono lo scambio di calore.