L'abbigliamento sportivo è raramente creato esclusivamente per la bellezza. Quindi i gambali a compressione, che enfatizzano così efficacemente i vitelli allenati degli atleti, sono in realtà volti a mantenere i muscoli e migliorare le loro prestazioni. Naturalmente, i prodotti di tutte le aziende non rispettano le funzioni dichiarate e, al fine di aumentare le vendite intorno a loro, si crea il più possibile un agitarsi. Tuttavia, molti leggings per la corsa sono davvero in grado di rendere i tuoi allenamenti più sicuri ed efficaci.
Perché abbiamo bisogno di leggings per la corsa?
In primo luogo, la pressione creata dal tessuto stimola il movimento del sangue venoso, che sale al cuore per arricchirlo con l'ossigeno. Più forte è la pressione, più velocemente il sangue gira e nutre i muscoli con sostanze nutritive.
In secondo luogo, questo stesso movimento assicura la rimozione tempestiva delle tossine formate nei muscoli durante l'allenamento. I muscoli non sono "acidificati" - contengono meno acido lattico .
In terzo luogo, i gambali di compressione per la corsa aiutano a prevenire gli infortuni. Riducono le vibrazioni durante il movimento, il loro aderente sostegno dà ulteriore sostegno a muscoli e legamenti.
Un altro aspetto che alcuni atleti identificano da sé è che la ghiandola, la percezione del corpo nello spazio aumenta. Per seguire questo momento non tutti sono capaci, quindi diventa una dignità di ghette per te o no, sarà possibile controllarlo solo nella pratica.
Tra i vantaggi non ufficiali che alcuni hanno determinato da soli, si può citare la praticità dell'utilizzo di ghette a compressione per correre su viaggi e viaggi. Se le gambe sono soggette a gonfiore con prolungata seduta su un autobus o un aereo, i leggings diventeranno una vera panacea.
Cosa devi sapere quando scegli i leggings incrociati?
- La qualità è valsa la pena Sfortunatamente, se in alcune altre sfere, la differenza nel costo della qualità può essere quasi impercettibile, in caso di compressione la sentirai immediatamente - è necessario solo mettere prodotti costosi, di marca, dopo prodotti economici. Pertanto, per comprare meglio e più redditizio in vendite e sconti.
- La chiave del successo è la giusta dimensione . Di norma, si basa su due parametri: la circonferenza del polpaccio e la dimensione del piede. I gambali dovrebbero adattarsi, ma non schiacciare la gamba - in questo caso, la circolazione sanguigna non migliorerà, ma, al contrario, si indebolirà.
- Le cuciture delle ghette devono essere piatte, in modo da non strofinare il piede.
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