Tra le varie opzioni per il digiuno, la cascata sta guadagnando popolarità, che ha le sue peculiarità e limitazioni, che devono essere prese in considerazione durante l'osservazione. I migliori risultati possono essere ottenuti solo sotto la supervisione di un medico professionista e con la sua approvazione, che nelle sue raccomandazioni terrà conto della salute del dimagrimento.
Digiuno a cascata per la perdita di peso
Questo metodo, come sostenuto dal suo autore, rende possibile portare un effetto sfaccettato. La sua essenza è che la pulizia avviene a spese di cambiare i giorni in cui è permesso mangiare e bere acqua, con quelli quando viene imposto un ban completo non solo sul cibo, ma anche sul bere, cioè l'organismo è incluso nel digiuno a cascata per perdere peso . Questa alternanza di "carota e bastone" lancia meccanismi di purificazione e protezione, che consentono di ottenere i risultati desiderati:
- sbarazzarsi di tossine e tossine;
- normalizzare il tratto digestivo;
- curare alcuni disturbi;
- ridurre il peso.
Digiuno a cascata - "per" e "contro"
Anche se gli sviluppatori di questo sistema promettono risultati straordinari, le tecniche utilizzate per ridurre il peso corporeo non hanno trovato solo sostenitori, ma anche avversari ardenti. Allo stesso tempo, entrambe le parti danno i loro argomenti forti. I suoi sostenitori dicono che puoi ottenere non solo fantastici risultati nella perdita di peso; Il digiuno a cascata, i cui benefici sono considerati e un'opportunità per liberarsi dai parassiti, può aiutare a sopprimere e quindi distruggere le neoplasie benigne e maligne e ridurre il livello di colesterolo "cattivo".
I critici di questo metodo di lotta contro l'eccesso di sterline sostengono che l'inedia a cascata può causare seri danni alla salute, specialmente se usato senza previa consultazione con un medico, quando vengono presi in considerazione non solo la salute individuale, ma anche le condizioni generali, la presenza di malattie croniche. I nostri "lottatori" con eccesso di peso, di regola, usano molti metodi sul principio "mi ha detto un amico - ha aiutato", che è pieno di gravi problemi.
Ingresso al digiuno a cascata
Se il desiderio ardente di dimagrire con un metodo così difficile è grande, devi sapere che l'inizio della procedura richiede un periodo preparatorio, che di solito è chiamato l'ingresso della durata di tre settimane. Questa volta dovrebbe adeguare il corpo a un determinato regime, in cui il sistema di inedia a cascata può portare il massimo beneficio, quindi è necessario:
- escludere i prodotti a base di carne dalla dieta;
- tagliare, e poi rinunciare a sale e zucchero;
- una transizione graduale al cibo vegetariano;
- rinunciare al fumo e all'alcol, indipendentemente dalla sua forza;
- Imposta la routine della vita e aderisci rigorosamente ad essa.
Cascata a digiuno
Questo tipo di inedia è giustamente considerato assoluto: in questo periodo, le funzioni di purificazione e miglioramento vengono lanciate più attivamente. Il digiuno a cascata su Lavrovoy fornisce il massimo effetto nell'astenersi da cibi e bevande per cinque giorni. Molti ritengono che questo metodo sia il più efficace per ripristinare l'equilibrio naturale. Il metodo a secco consente:
- purificare il sangue;
- sbarazzarsi di parassiti e feci nell'intestino;
- rimuovere dalle scorie delle navi, placche di colesterolo;
- ringiovanire la pelle, migliorare la struttura dei capelli;
- Sopprimere lo sviluppo delle cellule tumorali e distruggere i tumori cancerosi;
- aumentare e rafforzare l'immunità.
Inondazione a cascata sull'acqua
Non a tutti viene data una fame secca, perché richiede una seria organizzazione morale e fisica, concentrazione della forza di volontà, al fine di seguire chiaramente l'ordine della sua condotta. A causa delle caratteristiche individuali, non tutti possono essere consigliati a rifiutare il cibo "a secco". In questo caso, è permessa la fame in cascata, che facilita la procedura di pulizia del corpo e riduzione del peso.
Inaridimento a cascata sui succhi
Quando si muore di fame è possibile non solo l'uso di acqua, ma anche succhi, che è considerato il più parsimonioso e confortevole. L'uso di queste bevande allevia lo stress durante la perdita di peso, facilita il processo di inedia, saturo di vitamine, aminoacidi e altre sostanze utili che integrano l'energia e danno vivacità. Tuttavia, si raccomanda di condurre la tecnica di digiuno a base di succhi in cascata anche dopo una certa preparazione:
- andare per un paio di giorni prima che inizi con la carne che mangia per il cibo vegetale;
- utilizzare frutta e verdura in forma grezza;
- I piatti vegetariani bolliti dovrebbero essere usati solo come eccezione;
- Prima dell'inizio è necessario cancellare un intestino in qualsiasi modo conveniente.
Vale la pena considerare che questo tipo di digiuno può essere usato con cautela in caso di elevata acidità dello stomaco . In generale, è necessario capire che il digiuno a cascata, come ogni altro, diventa un certo stress per il corpo, quindi non è desiderabile entrarlo da solo. L'opzione migliore in questo caso sarà una visita preliminare allo specialista e la sua conclusione.