In questo articolo, ti diremo se è possibile mangiare fragole durante l'allattamento, o usare questa bacca dolce dovrebbe essere scartata fino a dopo l'allattamento.
Posso mangiare fragole durante l'allattamento?
Le fragole sono uno degli allergeni alimentari più potenti a causa della presenza in esso di un pigmento, macchiando i suoi frutti in rosso. Ecco perché molte donne hanno paura di mangiare questa bacca durante l'allattamento. Nel frattempo, dovrebbe essere compreso che il corpo di ogni adulto e bambino è individuale, e non c'è motivo di credere che il bambino avrà necessariamente una reazione allergica dopo aver usato questa delicatezza.
Gli esperti consigliano di iniziare a mangiare fragole con l'allattamento non prima che il bambino abbia 1,5 mesi. In questo caso, alle madri che allattano è permesso mangiare solo una bacca e poi entro un giorno deve osservare la condizione delle briciole. Se non si presentano sintomi spiacevoli in 24 ore, il bambino non appare, è possibile aumentare gradualmente la quantità di fragole consumate a 250 grammi al giorno.
Rifiutare questa bacca in assenza di allergie è semplicemente sciocco, perché è molto ricco di una varietà di vitamine e minerali importanti come il fosforo, il potassio, il calcio, lo iodio, il ferro e l'acido folico. Tutte queste sostanze sono molto utili per lo sviluppo corretto e completo del bambino, così come l'attivazione del sistema circolatorio e il mantenimento dell'immunità della giovane madre, quindi le fragole in allattamento in assenza di allergie sono non solo possibili ma anche necessarie.
In estate, mangia le bacche che vengono coltivate nella tua regione, e in inverno, preferisci un prodotto congelato nella stagione. In particolare, puoi preparare e congelare nel congelatore non solo le bacche, ma, ad esempio, anche il vareniki con le fragole, e poi mangiarle audacemente con l'allattamento.