La maggior parte delle informazioni sul mondo che ci circonda è stata ricevuta nell'infanzia, precisamente all'età di sei anni. Nei primi anni dalla nascita, si verifica lo sviluppo mentale, emotivo e fisico più intenso del bambino. E si sa che è a questa età del bambino che è possibile sviluppare quasi ogni abilità.
Per formare una personalità armoniosa nel futuro, è molto importante dare l'attenzione necessaria alla sua formazione durante l'infanzia. Pertanto, la maggior parte dei genitori decide di dare il proprio bambino a un cerchio o una sezione. Nel tentativo di sviluppare le capacità intellettuali e creative del bambino, molte mamme e papà, purtroppo, dimenticano quanto sia importante l'attività fisica per il bambino.
Recentemente, la forma fisica dei bambini è diventata molto popolare . Quasi tutti i principali club di fitness offrono lezioni per i più piccoli. Nelle grandi città puoi trovare un centro fitness per bambini, e anche gli asili privati conducono spesso lezioni di fitness. Questo è un tipo abbastanza nuovo di attività per il bambino, quindi molti genitori sono interessati al modo in cui sono costruiti i programmi di fitness per bambini e quali sono i vantaggi di esso. I genitori che non sognano una carriera sportiva per il loro bambino, sarà utile sapere che:
- la forma fisica dei bambini, a differenza degli sport professionistici, non richiede molto tempo e non esaurisce il bambino;
- gli esercizi di fitness per bambini sono progettati in modo tale che non ci siano migliori o peggiori nel gruppo;
- il metodo di idoneità dei bambini si basa su un approccio individuale per ogni bambino nel gruppo;
- nel fitness club per bambini, le lezioni si svolgono in una forma giocosa, che contribuisce non solo allo sviluppo fisico del bambino, ma gli insegna anche a comunicare con i coetanei;
- l'idoneità dei bambini è la scelta migliore per un bambino che non frequenta un'istituzione educativa prescolare e non riceve la quantità necessaria di sforzo fisico;
- l'esercizio della forma fisica dei bambini si sviluppa nella mobilità del bambino, nella flessibilità e nell'ottimo coordinamento.
Non è un segreto che molti asili soffrono di una mancanza di finanziamenti da parte dello stato. A questo proposito, gli insegnanti nelle scuole materne non possono sempre fornire ai loro alunni le attività fisiche necessarie. Ciò è dovuto alla mancanza di attrezzature e alla mancanza di personale. Inoltre, è noto che gli asili e le scuole primarie spesso mancano di un approccio individuale al bambino. Gli insegnanti non tengono conto delle caratteristiche psicologiche di ogni bambino e offrono a tutti i bambini gli stessi esercizi. Le lezioni di fitness per bambini possono risolvere tutti questi problemi. Durante le lezioni, i bambini giocano, ballano, cantano e eseguono facilmente anche esercizi fisici difficili per loro.
Con particolare attenzione è selezionata la musica per il fitness dei bambini. Di regola, i bambini sono impegnati nella musica classica o sotto una canzone dei cartoni animati.
Ad oggi, ci sono diverse aree nell'idoneità dei bambini:
- Logo-aerobica. I bambini eseguono esercizi fisici e contemporaneamente pronunciano poesie o certe frasi non rimate. Questo tipo di forma fisica per bambini sviluppa il linguaggio del bambino e la sua coordinazione.
- Passo dopo passo. I bambini imparano a camminare senza intoppi, a sviluppare capacità motorie ed equilibrio.
- Baby Top. Classi per bambini con piedi piatti. Per la musica, vengono eseguiti esercizi per rafforzare il piede.
- Fit Ball. Classi con l'uso di palle. Eccellente sviluppo dell'apparato locomotore del bambino.
- Yoga per bambini Oltre all'attività fisica, questo tipo di fitness del bambino ha un effetto benefico sullo stato emotivo del bambino. Particolarmente indicato per i bambini iperattivi.
- Fitness per bambini in piscina. Gli elementi di acquagym sono usati in questa forma di fitness per bambini.
Corsi di fitness per bambini sono disponibili e sono un passatempo eccellente per ogni bambino. I genitori che non hanno deciso un'occupazione per il loro bambino dovrebbero sapere che l'idoneità dei bambini sarà una delle migliori soluzioni.