Dopo aver vissuto un enorme shock morale e fisico, il corpo femminile può "includere" alcuni meccanismi protettivi che sono semplicemente impossibili da controllare. A tutto ciò si aggiungono notti senza sonno, stanchezza cronica, cambiamenti bruschi nel ritmo abituale della vita. Questo è il motivo per cui è così importante non perdere i primi sintomi della depressione postpartum, che in futuro oscurerà significativamente la gioia della maternità e sarà trasmessa al bambino.
Il primo giorno dopo la risoluzione del fardello, la donna è tormentata dalle emozioni più controversi: dalla paura del panico alla gioia esuberante e alla felicità. Tuttavia, molto presto saranno sostituiti da tristezza, apatia e ansia, che è abbastanza normale. Questo ha "funzionato" gli ormoni. Tuttavia, in questo o in quel momento, può verificarsi una situazione di picco, in cui tutto si schizza: un carico di responsabilità, paura, stanchezza e incomprensioni nella famiglia.
Ogni mese, con l'inizio delle mestruazioni, una donna inizia a provare irritabilità, soffre di insonnia e sbalzi d'umore. Tuttavia, non confondere uno stato di passaggio con una vera depressione. Le manifestazioni di depressione postpartum sono molto più gravi, iniziano a formarsi immediatamente dopo la nascita del bambino e si intensificano nel tempo. Ecco perché mamma, così come tutti i suoi dintorni, devi essere in allerta. E se è apparso almeno uno dei segni della depressione postpartum, è necessario chiedere immediatamente l'aiuto e la cura dei parenti e dei familiari.
Cosa causa i sintomi della depressione postpartum nelle donne?
I medici sono dell'opinione che una tale condizione possa essere causata da uno o più fattori simultaneamente. Ad esempio, potrebbe essere:
- Un forte calo nel corpo di un livello di progesterone ed estrogeni femminile. Questo riduce l'attività della ghiandola tiroidea, e quindi appaiono stanchezza e stato depressivo.
- Dubbi sulla loro attrattiva e desiderio, sofferto di dolore e paura.
- Lo stress, a causa dell'inesperienza nella cura del bambino, nonostante il fatto che la donna abbia bisogno di riposo e di recupero.
Come si manifesta la depressione postpartum?
Certamente, ognuno soffre di questa condizione in modi diversi, ma i sintomi principali sono:
- la cosa più terribile è la perdita di interesse per l'ometto che è apparso: la madre letteralmente strappa sentimenti conflittuali che non riesce a sopportare;
- Spesso ci sono anche sentimenti negativi associati al bambino, che vengono a sostituire il distacco da lui;
- Potrebbe anche esserci la paura di ferire un bambino, spaventarlo o fare qualcosa di sbagliato;
- nessuna preoccupazione per se stessi, come una donna;
- pensieri emergenti sul suicidio o autolesionismo autoinflitto;
- mancanza di motivazione ed energia per svolgere i compiti;
- la depressione postpartum nelle donne può manifestarsi come perdita totale o parziale del sonno, improvvisa perdita di peso o aumento di peso.
Trattamento dei sintomi della depressione postpartum
Infatti, è necessario seguire costantemente semplici raccomandazioni che diventeranno una garanzia dell'inutilità dell'intervento medico. E, credimi, non il modo migliore interesserà te e il tuo bambino. Quindi, cosa devi fare:
- Non salvare su dormire e riposare. Non esitare ad affidare gli affari domestici ai tuoi parenti e a dormire con il tuo bambino.
- Presta molta attenzione alla dieta e ai suoi contenuti. La preferenza è data a cibi sani, non dolci, come rimedio confortante.
- Prendi tempo per te stesso Può essere speso per lo shopping, un salone di bellezza, un film o un museo. La cosa principale è che il processo apporti piacere e piacere.
- Camminare è la medicina più curativa, e più tempo cammini, meglio ti sentirai, sia moralmente che fisicamente.