Incredibilmente, ma il fatto: prima o poi quasi ogni uomo pensa al seguito della famiglia. E alcuni uomini sognano i bambini ancor più delle loro mogli. Ma quando si tratta di prepararsi a concepire, i futuri padri spesso credono di non avere nulla da fare durante questo periodo. E si sbagliano. Gli uomini insieme alle donne contribuiscono alla genetica del bambino e sono responsabili della salute del loro futuro figlio o figlia.
Oltre alla genetica, c'è un altro aspetto importante della preparazione per il rifornimento familiare. Dall'uomo per molti aspetti dipende la probabilità di concepimento. Come mostrano le statistiche, in circa la metà dei casi la gravidanza non si verifica a causa della bassa fertilità di un uomo. A sua volta, l'indicatore principale della fertilità è la qualità dello sperma, che è determinata da parametri quali il numero di spermatozoi, la loro mobilità, struttura (morfologia) e vitalità.
Per capire perché un ruolo così importante è giocato da queste caratteristiche, ricordiamo come avviene il concepimento.
Gli spermatozoi entrano nella cavità uterina 30-60 minuti dopo l'eiaculazione, e dopo 1,5-2 ore entrano nell'ampolla del tubo uterino. L'uovo si trova qui in media 24 ore dopo l'ovulazione. Quindi l'uovo fertilizza o muore. Quando gli spermatozoi "trovano" un uovo, si attaccano al suo guscio, ma penetrano nella cellula uovo, di regola, è possibile solo uno spermatozoo. Per il resto, il guscio diventa impenetrabile. Dopo che lo spermatozoo penetra nell'uovo, il suo nucleo si fonde con il nucleo dell'uovo ei cromosomi del padre formano un unico insieme con i cromosomi della madre. Circa un giorno dopo, la cellula risultante inizia a dividersi - inizia la prima fase della formazione del feto.
In teoria, tutto è semplice. Ma la realtà è molto più complicata. Lo spermatozoo ha dimensioni molto piccole (è 8 volte più piccolo del pixel). Per "arrivare" all'uovo, lo sperma deve superare una breve distanza, che è più di 3636 volte. Se un uomo dovesse seguire quella strada, avrebbe dovuto camminare da Mosca a Voronezh. Pensi che molti potrebbero affrontare questo compito? Ecco perché è così importante che gli spermatozoi siano mobili e abbiano la giusta struttura. E più spermatozoi nel seme, maggiore è la possibilità che almeno uno di loro possa raggiungere l'obiettivo.
Parliamo di più su ciascun indicatore.
Indicatori di fertilità maschile
Come abbiamo già scoperto, per incontrare l'ovulo, gli spermatozoi devono muoversi in modo rettilineo e in una direzione. Gli spermatozoi sono considerati inattivi se i loro fili seminali hanno movimenti circolari o oscillatori in un posto (manezhnye o pendolo) - in questo caso lo spermatozoo non può raggiungere l'ovulo. Viene considerato lo sperma normale, in cui almeno il 40% degli spermatozoi sono attivamente mobili.
La struttura corretta determina non solo la capacità di movimento, ma anche la capacità di impregnare un uovo. Lo spermatozoo è considerato morfologicamente corretto se la sua testa ha un contorno ovale liscio con un acrosoma ben definito. Un acrosoma è una fiala di membrana con enzimi che dissolvono il guscio d'uovo per penetrare lo spermatozoo in esso. L'acrosoma dovrebbe normalmente occupare il 40-70% della testa. Lo spermatozoo non dovrebbe presentare difetti della testa, del collo, della parte centrale e della coda.
La concentrazione di spermatozoi nell'eiaculato è molto importante. Le condizioni in cui 39 milioni di spermatozoi sani o più cadono su un millilitro di sperma sono considerati fertili per il concepimento. Perché la fecondazione abbia successo, almeno 10 milioni di spermatozoi devono entrare nell'utero.
Come valutare la fertilità maschile?
Il modo più sicuro è fare un'analisi eiaculatoria, uno spermogramma. La decifrazione dello spermogramma permetterà di valutare la qualità dello sperma, di rivelare problemi che possono interferire con il concepimento e di eliminarli.
Conformemente agli standard dell'OMS, un buon spermogramma dovrebbe soddisfare i seguenti criteri:
- Volume dell'eiaculato: 1,5 ml o più.
- Il numero totale di spermatozoi nell'eiaculato: 39 milioni o più.
- La concentrazione di spermatozoi in 1 ml: 15 milioni o più.
- Mobilità totale degli spermatozoi: 40% o più.
- Sperma con movimento progressivo: 32% o più.
- Vitalità degli spermatozoi: vitali del 58% o più.
- Morfologia: forme normali 4% o più.
Come prendere lo spermogramma?
Prima di mettere lo sperma in analisi, è necessario astenersi dall'attività sessuale per almeno 3-4 giorni, ma non più di una settimana. Non puoi bere alcolici (compresa la birra), medicine, visitare la sauna, fare un bagno caldo. La temperatura ottimale in modo che lo sperma non muoia, 20-37 ° C, raffreddando lo sperma sotto i 20 ° C porta ad una distorsione degli indici. Pertanto, è meglio prendere l'analisi nella stessa stanza in cui si trova il laboratorio. È importante che tutto lo sperma eiaculato che è stato espulso nel laboratorio di vetro cadano in posizione. La perdita di almeno una porzione può distorcere il risultato dello studio.
Se l'indice dello spermogramma è alto, un'analisi può essere sufficiente. Ma se identificate le patologie nell'eiaculato, avrete bisogno di un'analisi di due o tre volte con un intervallo di 7 giorni.
Devo prendere uno spermogramma?Non tutti gli uomini accettano di consegnare la spermografia nella fase di pianificazione della gravidanza. Bene, questo comportamento è comprensibile e può essere dettato da una serie di validi motivi. Tuttavia, in ogni caso, un uomo dovrebbe pensare a come migliorare la qualità dello sperma e aumentare la mobilità degli spermatozoi. Il fatto è che nell'ultimo mezzo secolo, la qualità dello sperma negli uomini è diminuita significativamente. Ciò è dovuto al fatto che la concentrazione, la morfologia e, soprattutto, la motilità degli spermatozoi sono molto sensibili all'influenza di fattori esterni: deterioramento delle condizioni ecologiche, consumo di alcol e alcuni farmaci, fumo, malnutrizione, ecc.
Aumentare la motilità degli spermatozoi e la qualità dello sperma aiuterà i preparati vitaminici specializzati. È importante capire che, poiché la maturazione degli spermatozoi dura 72 giorni, l'uomo dovrebbe avere almeno 3 mesi per pianificare la gravidanza. Le vitamine per gli uomini durante questo periodo dovrebbero essere prese ogni giorno. "Le vitamine degli uomini" dovrebbero contenere zinco, vitamina E e L-carnitina a dosaggi più elevati. Tutti questi componenti fanno parte del farmaco "Spematon". "Spematon" stimola la spermatogenesi e migliora la qualità dello sperma grazie al fatto che:
- La L-carnitina aumenta il numero di spermatozoi, migliora la loro mobilità, aiuta a ridurre il numero di cellule spermatiche morfologicamente irregolari.
- Lo zinco è importante per la sintesi dell'ormone testosterone e dell'ormone follicolo-stimolante (FSH), necessari per la produzione di sperma.
- La vitamina E aumenta la mobilità e la concentrazione di spermatozoi, aumenta la loro vitalità.
E, naturalmente, va ricordato che la pianificazione del concepimento coinvolge non solo vitamine per gli uomini, ma anche uno stile di vita sano, almeno un rifiuto temporaneo dall'alcool e dal fumo, una corretta alimentazione e un buon umore. Sì, anche lo stress peggiora le condizioni del corpo maschile e influisce sulla qualità dello sperma.
Tre mesi di attenta attenzione al tuo corpo e l'osservanza di semplici regole è ciò che ogni uomo può fare per la salute del suo bambino non ancora nato, ancor prima della sua nascita.