Fin dai tempi antichi, le date sono considerate cibo sacro nelle nazioni musulmane. Lì sono considerati un "pane del deserto". E nel nostro paese questo prodotto è molto affezionato. Prima di tutto, è molto gustoso. Tuttavia, oltre al buon gusto, le date hanno tutta una serie di vitamine, oligoelementi e una serie di proprietà utili.
Proprietà curative delle date
A causa del grande contenuto di fibre, le date migliorano la digestione. Contengono molti minerali e sali (circa 15), vari acidi (più di 20), vitamine A, B e C, oltre a carboidrati. Le date ripristinano perfettamente la forza e normalizzano l'equilibrio dei microelementi nel corpo. Sono molto nutrienti - 300 kcal in 100 grammi.
Le proprietà curative delle date per la pelle, i capelli e le unghie sono inestimabili. Questo prodotto d'oltremare include zolfo, niacina e acido pantotenico, così che il loro uso regolare garantisce quasi una buona vista e nessun problema con fegato e reni.
Le date hanno un effetto rinforzante sulle gengive, e i loro denti non peggioreranno, a meno che, naturalmente, non sciacquare la bocca dopo averli mangiati. Le proprietà delle date sono influenzate da potassio e magnesio. Mangiandoli in grandi quantità, non ti puoi preoccupare del lavoro del cuore e dell'acqua in eccesso nel corpo.
Date - prodotto economico e delizioso, e quindi molto adatto per un uso frequente. Grazie al loro gusto dolce, l'umore migliora e il rischio di depressione e stress è ridotto.
Dopo una grave perdita di sangue, si raccomanda di mangiare datteri secchi o freschi per un rapido recupero del corpo.
Proprietà utili di date per le donne
È risaputo che le donne hanno bisogno di molto magnesio per il normale funzionamento degli organi riproduttivi. Inoltre, il magnesio è utile per i muscoli, e significa che è particolarmente utile per gli atleti usare le date.
Le madri che allattano al seno sono consigliate non solo per rafforzare la loro salute, ma anche per saturare il latte materno con varie sostanze benefiche.
Proprietà utili delle date in gravidanza
È difficile sopravvalutare i benefici delle date durante la gravidanza. A causa del grande contenuto di rame in essi, il ferro viene assorbito dal corpo molto meglio. Durante la gravidanza, è molto importante mantenere un livello normale di emoglobina nel sangue e la norma giornaliera di 20 date lo gestisce perfettamente.
Secondo gli scienziati medici, le date rafforzano i muscoli dell'utero, che è particolarmente importante negli ultimi mesi di gravidanza e per prepararsi al parto. Inoltre, quando si utilizzano questi frutti secchi, la depressione prenatale e postnatale non è terribile.
Le proprietà curative dell'osso delle date
Dalle ossa delle datteri fanno i brodi per il restauro dei reni e della vescica, in particolare per la rimozione delle pietre. La polvere delle loro pietre di dattero è utile per l'uso interno con la diarrea e all'esterno con le ferite ferite e le ulcere della pelle. Proprietà utili di semi di datteri sono stati a lungo usati per migliorare la forza maschile, così come data miele e succhi di datteri.
Proprietà nocive delle date
Se usato impropriamente, qualsiasi pianta medicinale o frutto può cambiare il suo effetto al contrario. A volte anche le date possono danneggiare il corpo umano.
Controindicazioni all'uso di datteri sono malattie del tratto gastrointestinale. I pazienti con diabete non sono raccomandati di mangiare datteri, come un prodotto molto dolce che aumenta la glicemia.
Quando si scelgono le date, è importante essere attenti, perché a volte vengono elaborati da sostanze chimiche e il processo di asciugatura non viene eseguito. Invece, le date sono intrise di soluzioni speciali.