Esistono tre tipi di curvatura della colonna vertebrale:
- La scoliosi è una curvatura laterale della colonna vertebrale;
- la lordosi è la curvatura della spina dorsale di fronte;
- cifosi è la curvatura posteriore della colonna vertebrale.
Cause di curvatura della colonna vertebrale
Le cause della curvatura della colonna vertebrale possono essere congenite o acquisite. Le cause congenite sono legate alla violazione dello sviluppo intrauterino, in conseguenza del quale possono esserci sottosviluppo delle vertebre o altre patologie dello sviluppo fetale. Le cause acquisite includono le cause causate da alcune malattie - possono essere rachitismo, pleurite, poliomielite, tubercolosi, nonché malattie associate a diversi tipi di sviluppo muscolare, tra cui paralisi unilaterale o malattie reumatiche.
Inoltre, la base della curvatura può essere un trauma alla colonna vertebrale o le caratteristiche fisiologiche di una persona che portano all'accettazione forzata di una postura scorretta: un piede piatto, una lunghezza diversa delle gambe o uno strabismo. L'attività professionale di una persona svolge un ruolo importante. Le persone che sono per lo più nel loro orario di lavoro devono sedersi, sono più inclini a malattie associate alla curvatura della colonna vertebrale.
Sintomi di curvatura della colonna vertebrale
Di regola, inizialmente il disturbo della colonna vertebrale è caratterizzato da affaticamento rapido, dolore alla schiena o al petto. Inoltre, i sintomi che possono segnalare la curvatura della colonna vertebrale sono l'asimmetria delle spalle, delle orecchie, delle scapole, della vita, delle costole sporgenti e la curvatura.
Successivamente, la curvatura porta ad una diminuzione della mobilità della colonna vertebrale, alla deformazione delle vertebre e alla fine il corpo devierà di lato. Ciò darà origine ad un senso di instabilità, e per mantenere l'equilibrio, una persona cercherà supporto, che porterà ad una curvatura della colonna vertebrale in altri reparti.
È possibile curare la curvatura della colonna vertebrale?
Di norma, la curvatura congenita della colonna vertebrale non può essere completamente eliminata, mentre quella acquisita può essere facilmente trattata, a condizione che uno specialista venga contattato tempestivamente. È noto che la maggior parte della deformità della colonna vertebrale si manifesta in bambini di età compresa tra 6 e 12 anni - è durante questo periodo che c'è una crescita intensiva del corpo del bambino. È necessario essere molto attenti durante questo periodo con i bambini e alla minima infrazione da rivolgersi all'esperto. E all'età di 18 anni, il trattamento della curvatura della colonna vertebrale è più riabilitativo in natura - rafforzando e supportando le procedure.
Trattamento della curvatura della colonna vertebrale
Prima di tutto, devi seguire la dieta necessaria, arricchita con vitamine e passeggiate regolari nell'aria. Con un trattamento conservativo della curvatura di 1 e 2 gradi, viene applicato l'esercizio terapeutico. LFK è indicato per il trattamento in tutte le fasi di sviluppo della curvatura della colonna vertebrale e comprende una serie di esercizi speciali:
- ginnastica terapeutica;
- elementi dello sport;
- esercizio in acqua;
- massaggio;
- Correzione con corsetto.
Il complesso di sport speciali e esercizi ginnici con curvatura della colonna vertebrale aiuta a rafforzare e sviluppare il corsetto muscolare. Un massaggio terapeutico aiuterà ad alleviare la tensione muscolare e ripristinare la corretta circolazione del sangue.
Un altro modo per curare la curvatura della colonna vertebrale è un correttore di postura - un corsetto ortopedico. È utilizzato per la prevenzione, la riabilitazione e il trattamento di malattie associate alla colonna vertebrale. Il corsetto offre la fissazione di tutte le parti della colonna vertebrale
e promuove l'allenamento dei muscoli per tenere la spina dorsale da sola. La maggior parte delle donne crede che l'attrattiva del loro aspetto dipenda da cosmetici, acconciature o vestiti. Questo sicuramente ha un po 'di verità, ma anche se la tua testa è magnificamente stilizzata, e il tuo viso è sapientemente colorato, una cattiva postura, spalle scivolose, tutti i tuoi sforzi sono sprecati.
La corretta postura non è solo bella, è soprattutto la prevenzione della curvatura della colonna vertebrale. Non dimenticare di eseguire esercizi di rafforzamento generale e di miglioramento della salute ogni mattina. Inoltre, insieme alla ginnastica è molto importante osservare l'igiene del lavoro: la corretta illuminazione del posto di lavoro, le dimensioni appropriate del tavolo e della sedia, arredamento confortevole, ecc.
E, soprattutto, ricorda che si prende cura della colonna vertebrale fin dalla prima infanzia ed è più adatto per il trattamento dei disturbi della colonna vertebrale nelle fasi iniziali.