Disturbi dell'intestino, che sono accompagnati dal suo difficile svuotamento, causano mal di testa, infiammazione delle emorroidi e persino intossicazione del corpo. Pertanto, dovresti sempre disporre di metodi che eliminino la stitichezza - il trattamento a casa nei primi giorni di sviluppo della patologia aiuta a prevenire le complicazioni, normalizza la digestione.
Semplici rimedi casalinghi per la stitichezza
Il modo più semplice e delicato per migliorare la salute e il funzionamento dell'intestino è correggere la dieta. Aggiungendo solo pochi prodotti disponibili nel menu, è possibile risolvere il problema.
Cibo e bevande consigliati:
- kefir (un giorno);
- cuocendo da un pasto di macinatura grossolana, crusca;
- farina d'avena, grano, porridge d'orzo;
- Kiwi, prugne, mele, albicocche, uva;
- Ortaggi freschi, escluse le patate;
- barbabietola grattugiata, così come succo da esso;
- olio d'oliva naturale;
- composta di bacche, rosa canina;
- tè verde.
Dovrebbe essere evitato:
- pane bianco fresco;
- articoli di farina di altissima qualità;
- porridge di riso e semolino.
Inoltre, per un po 'dovresti arrenderti;
- caffè;
- di cacao;
- cioccolato.
Nella medicina popolare si usa un rimedio casalingo molto delizioso per la stitichezza:
- Capannone zucchero bacche fresche di cenere di montagna nelle stesse proporzioni.
- Lasciare in frigorifero per 28 giorni, a volte aggiungendo zucchero, se viene allocato un sacco di succo.
- Dopo il tempo stabilito, spremere le bacche e aggiungere 25 ml di alcool purificato a ogni 500 ml di sciroppo denso.
- Mescolare accuratamente
- Bevi 50 ml di sciroppo ogni mattina prima di mangiare. Se la medicina sembra troppo dolce, può essere diluita con acqua per fare la composta.
Che trattare una stitichezza in condizioni di casa?
Se il problema ha acquisito una forma cronica e hai sofferto a lungo di difficoltà con il movimento intestinale, puoi preparare autonomamente preparati con ingredienti naturali.
I rimedi casalinghi per la stitichezza includono spesso le erbe. Collezione, che aiuta il primo giorno:
- Nella stessa proporzione per mescolare la senna erba frantumata e secca, olivello e rabarbaro.
- Si versano circa 20 g di fito-impasto liquido con 1 bicchiere di acqua fredda e si mettono su un piatto in piatti smaltati.
- Dopo che l'agente bolle, ridurre l'intensità del fuoco e cuocere per 20 minuti.
- Il ceppo risultante del brodo, aggiungere acqua bollita ad esso ad un volume di 200 ml.
- Bere 100 ml 2 volte al giorno.
Inoltre, è possibile eliminare rapidamente la stitichezza a casa usando questo farmaco:
- Macinare la radice del dente di leone e 2 cucchiai di materie prime in un thermos far bollire 400 ml di acqua bollente.
- Insisti al rimedio per 12 ore.
- Bere 3 volte al giorno, 30 minuti prima di ogni pasto.
Le ricette suggerite aiutano a sbarazzarsi dei problemi con le feci per 6-8 ore. Data l'elevata efficienza dei brodi, è indesiderabile consumarli troppo spesso, poiché il corpo può abituarsi e l'intestino smetterà di svuotarsi.
Un clistere per stitichezza in casa
Questa tecnica viene utilizzata solo nei casi più gravi, quando la defecazione non è stata eseguita più di 2-3 giorni.
Clistere oleoso:
- L'olio di albicocca, di oliva, di mais o di girasole viene riscaldato a una temperatura di circa 37 gradi in un bagno d'acqua.
- Riempire la siringa con acqua (si può diluire l'olio con acqua) e iniettare da 20 a 50 ml del rimedio nel retto.
- Sdraiati per 20 minuti in pace.
Semplice procedura di pulizia:
- Portare a temperatura ambiente circa 500 ml di acqua bollita.
- Con l'aiuto di una tazza, Esmarch fa un clistere.
- Vai in bagno per svuotare le viscere.
Si sconsiglia di fare clistere molto spesso, poiché ciò può provocare una violazione della microflora e della disbiosi.