Ci sono molte abitudini, di cui non riflettiamo il danno, perché le conseguenze ci aspettano da qualche parte nel lontano futuro. Anche le spaventose iscrizioni sui pacchetti di sigarette non sono molto impressionanti per i forti fumatori. Nel frattempo, l'abitudine di mordere le unghie deprime qualsiasi donna, perché le conseguenze di un tale dubbio piacere sul viso, o meglio, sulle mani, quasi immediatamente. Unghie irregolari di brutte forme, sbavature, ferite sanguinanti - vale a dire, un tale "biglietto da visita" è un peccato da presentare.
Se stai pensando a come smettere di rosicchiare le tue unghie, leggi questo articolo fino alla fine. Abbiamo raccolto per voi i consigli provati delle nonne, le raccomandazioni degli psicologi e coloro che hanno già affrontato questa spiacevole abitudine.
Perché le persone si mordono le unghie?
I medici hanno persino un termine simile: onicofagia. Quindi la tua abitudine di rosicchiare le tue unghie è piuttosto una malattia. Le ragioni di ciò non sono completamente comprese (ci sono teorie sul fatto che alcune persone non hanno abbastanza nutrienti), ma l'opinione più comune è che il desiderio di unghie sia un'espressione di stress, nervosismo e insicurezza. A proposito, è questo ritratto - una persona incerta e, forse, segreta - che è attratto dagli altri nella testa, se mastichi le unghie.
Come annoiarsi delle unghie?
Iniziamo con i metodi testati dal tempo :
- Spalmare le unghie o le unghie con uno iodio. Questo metodo ha una serie di vantaggi: un gusto specifico di iodio interrompe ogni desiderio di mettere un dito in bocca, e le proprietà disinfettanti aiutano con ferite sanguinanti. Inoltre, lo iodio rafforza la lamina ungueale e aiuta a far fronte alla sua stratificazione - una conseguenza quasi inevitabile dell'abitudine di rosicchiare le unghie. Meno è abbastanza ovvio: l'apparenza. Tuttavia, lo iodio evapora rapidamente, e le unghie che sono rosicchiate non sono la vista migliore;
- se sei ancora imbarazzato dal colore dello iodio, usa un'opzione alternativa - mostarda;
- puoi graffiare le unghie con il sapone. Anche rosicchiare queste unghie non ti darà alcun piacere.
Ci sono armi più moderne per combattere l'abitudine di rosicchiare le unghie :
- manicure costosa. D'accordo, come puoi non smettere di mangiarsi le unghie, se ti sei appena fatto una splendida manicure? Nella prima coppia scegli una vernice brillante: in primo luogo, le unghie corte sembreranno più ordinate, e in secondo luogo, la vernice scheggiata sarà più evidente. È importante non lasciare le unghie non rivestite per tutto il tempo in cui lanci le unghie;
- estensione delle unghie. Molte ragazze sono aiutate da questo metodo. Non è conveniente rosicchiare le unghie, ed è inutile mangiarlo. Al volume, vedrai il risultato: unghie lunghe e belle, un ideale a cui puoi venire, gettarti questa dipendenza;
- lacca speciale. Nelle farmacie, puoi trovare una vernice, progettata in modo da non mordicchiare i tuoi piedi. È amaro e sgradevole, anche se, rispetto ai metodi popolari, lo tolleriamo ancora. Per un maggiore effetto, combinare questo metodo con i precedenti;
- trattamenti termali. Prenditi cura delle tue mani. Fai bagni con sale marino, maschera le mani, usa uno scrub, massaggia ogni dito. Senti che le tue mani sono degne di un'altra attenzione.
E alcune tecniche psicologiche :
- cercare di far fronte allo stress e al nervosismo. Camminare all'aria aperta, praticare sport, attività all'aria aperta - tutto questo distrae dall'abitudine di unghie rosicchiate;
- mentre leggi e lavori al computer, tieni frutta o stuzzicadenti nelle vicinanze. Nel caso in cui, se davvero vuoi qualcosa da rodere, vendicarti di loro. È possibile acquistare un anello speciale per bambini, i cui denti sono tagliati;
- prova a guardare te stesso Usa il metodo della carota e del bastone, privandoti, ad esempio, del dolce per ogni unghia morsicata. E, al contrario, coccolati per ogni millimetro di calendule troppo cresciuto;
- se sei impressionabile, immagina un numero enorme di larve di vermi e batteri che vivono sotto le tue unghie. Le conseguenze dell'abitudine di rosicchiare le unghie possono essere intestinali e malattie infettive e persino infezioni del sangue.
E un altro consiglio: trova nella borsa un posto per accessori per manicure, in tempo per far fronte alla tentazione di correggere un chiodo rotto.