Il gonfiore delle gambe sembra molto antiestetico, ma, cosa più importante, il gonfiore indica anomalie nel corpo correlate a malattie renali, malattie cardiovascolari, alterazioni metaboliche e patologie ortopediche. Spesso le donne provocano la comparsa di edema indossando scarpe scomode con tacchi alti. Domande, come e cosa rimuovere l'edema sui piedi, sono rilevanti per molte donne.
Come rimuovere il gonfiore delle gambe?
Per rimuovere il gonfiore delle gambe, è possibile, seguendo le seguenti raccomandazioni:
- Scegli le scarpe in base alle dimensioni, a partire da materiali naturali. È necessario abbandonare le scarpe con i tacchi alti.
- Indossa calze e collant dalla maglia a compressione. Non dovresti calpestare calze e golf con elastici che impediscono il normale afflusso di sangue alle gambe.
- Ridurre la quantità di sale consumata e ridurre la quantità di liquido bevuto nel pomeriggio.
- In una dieta quotidiana includono miele, crusca di frumento, frutta e verdura con un alto contenuto di potassio (fichi, albicocche, albicocche secche, melone, anguria, banane, insalata).
- Con affaticamento, posizionare i piedi sui rulli per un migliore deflusso del sangue dalle estremità. Con il lavoro sedentario di tanto in tanto, alzati e cammina per qualche minuto.
Cosa togliere il gonfiore delle gambe?
L'eliminazione dell'edema delle gambe è facilitata da farmaci, massaggi, esercizi speciali per i piedi, medicina tradizionale.
Preparazioni mediche
L'uso di medicinali è necessario in accordo con la natura del disturbo che causa gonfiore. Con l'edema dei piedi associato a malattie renali e cardiache, i farmaci diuretici sono prescritti per la prescrizione del medico. Per rimuovere il gonfiore dalle gambe con vene varicose, puoi regolarmente usare unguenti e gel con componenti venotonici e fluidificanti:
- Eparina pomata;
- troksevazin;
- Lioton gel;
- Asklezan®A;
- Venozol e altri.
Quando si acquistano le creme per i piedi dovrebbero essere preferite in base all'estratto di sanguisughe o ippocastano.
Rimedi popolari
In assenza di gravi patologie in salute, il gonfiore delle gambe può essere fatto con rimedi popolari. Il modo più comune: un bagno con acqua calda o fredda. I bagni con sale marino e alcune gocce di olio di menta piperita allontanano l'edema e rinfrescano i piedi. Risolvi il problema con impacchi con un impasto di patate crude. È utile tenere i piedi in sacchi di cotone o lino con foglie di betulla fresche. Sullo stato delle gambe, il modo migliore è quello di pulire pezzi di ghiaccio dall'infuso di camomilla, salvia, achillea, equiseto.
Le spore alle erbe puliscono perfettamente i reni, rimuovono il fluido in eccesso dal corpo, riducendo così il gonfiore degli arti. Per preparare una bevanda curativa, viene preparato un mezzo cucchiaio di spugne con un litro di acqua bollente e durante il giorno l'infuso viene bevuto al posto dell'acqua. Dall'edema aiuta la tintura dell'acqua di stimmi e bastoncini di mais. A causa dell'alto contenuto di potassio, il corpo mantiene l'equilibrio ottimale dei microelementi, purifica fegato e reni.
Come rimuovere rapidamente il gonfiore delle gambe?
Rimuovere rapidamente il gonfiore e ridurre il disagio nell'area delle gambe consente di risciacquare i piedi con una doccia a contrasto. Per l'effetto corretto, la differenza di temperatura tra acqua fredda e calda dovrebbe essere di almeno 15 - 20 gradi. Il massaggio delle gambe stanche con un asciugamano ruvido o un pennello moderatamente rigido aiuta in 7-10 minuti a metterle in ordine. Dopo il massaggio, è consigliabile strofinare la pelle con olio vegetale (preferibilmente olio d'oliva) con l'aggiunta di olio essenziale o una crema per la cura dei piedi.