Se un piccolo seno causa complessi psicologici, grandi volumi possono provocare problemi di altro tipo: dolore alla schiena, violazione della postura, difficoltà nello sport. Questo non è un elenco completo dei problemi affrontati dai proprietari di tali moduli, quindi sarà utile per loro trovare informazioni su come ridurre il seno.
È possibile ridurre il torace?
Il volume del seno dipende da fattori genetici, lo sfondo ormonale ed è in gran parte determinato dallo spessore dello strato di grasso che copre le ghiandole mammarie. Dovrebbe essere chiaro che in alcune donne, il seno può essere costituito principalmente da tessuto adiposo, quindi può cambiare significativamente le dimensioni e la forma con le fluttuazioni del peso corporeo. Per tali donne, la risposta alla domanda se sia possibile ridurre le dimensioni del seno sarà chiaramente positiva e la situazione può essere "adattata" da sola.
In altre donne, la predominanza del tessuto ghiandolare è annotata nei seni, quindi il peso in questo caso non è correlato. In questi casi, il rischio di sviluppare una malattia come la mastopatia aumenta, in cui le ghiandole mammarie formano cavità cistiche, noduli o densità, quindi il problema acquisisce un focus chiaramente medico. Quindi, prima di cercare metodi, come ridurre il torace, è necessario effettuare una diagnosi del livello degli ormoni sessuali, il cui squilibrio può essere la fonte del problema. Un'operazione per tali donne può essere un'operazione.
Chirurgia della riduzione del seno
Ghiandole mammarie eccessivamente grandi nella terminologia medica sono chiamate "macromastia" e sono considerate un'anomalia che si origina durante la pubertà, la gravidanza, il parto o l'inizio dell'attività sessuale. Il trattamento farmacologico con ormoni, così come altri metodi conservativi, in questo caso non produce alcun risultato, e i medici possono raccomandare solo un intervento chirurgico.
Una chirurgia plastica per ridurre il seno si chiama riduzione mammoplastica . Questa è una procedura che prevede la rimozione di tessuto adiposo, ghiandolare e connettivo, eccesso di pelle. Allo stesso tempo, per motivi estetici, la dimensione della nuca dei capezzoli può anche essere ridotta e la loro posizione regolata. L'operazione viene eseguita con uno dei seguenti metodi: un metodo di cucitura lineare o l'uso di un'incisione a forma di T. Poiché non è facile ridurre il seno di grandi dimensioni, c'è il rischio di complicazioni, quindi è necessario un esame approfondito prima dell'operazione.
Come ridurre il seno senza chirurgia?
Considerando come si può ridurre il seno, le donne in sovrappeso dovrebbero pensare a seguire una dieta. Si ritiene che con ogni peso caduto, circa 20 grammi perdano peso. Si raccomanda di monitorare la quantità di calorie e ridurre l'assunzione di grassi trans- e saturi di origine animale, zucchero e sale. Invece, è utile allo scopo di perdere peso per introdurre nella dieta frutta, verdura, carne sostituita con pesce e frutti di mare.
La perdita di peso deve essere necessariamente graduale, non cercare di ottenere risultati rapidi. Con un improvviso cambiamento di peso corporeo, la pelle non avrà il tempo di recuperare e può diventare flaccida, a causa della quale il busto sarà cadente e brutto. Pertanto, in parallelo, ed è meglio anche prima che il seno venga ridotto dalla dieta, è necessario effettuare un'adeguata cura della pelle in questa zona con l'aiuto di prodotti speciali (creme, maschere, ecc.) Che aumentano l'elasticità dei tessuti, il massaggio e gli esercizi fisici.
Come ridurre il seno a casa?
Come ridurre le dimensioni del seno, può dire e la medicina popolare, offrendo ricette per compresse e rastrok, il cui effetto è quello di aumentare l'elasticità della pelle e il suo restringimento, la scomparsa delle smagliature, migliorando i processi metabolici nei tessuti del seno. Grazie a regolari procedure per due mesi puoi liberarti di due o tre centimetri di volume. Ecco alcune ricette.
Ricetta # 1
ingredienti:
- Teste di papavero - 50 g;
- acqua 400 ml.
Preparazione e uso
Bollire la materia prima per un quarto d'ora, filtrare e usare per comprimere. Per fare questo, bagnare in un panno caldo di brodo o tovagliolo di garza, adatto per le dimensioni del busto, e applicare per venti minuti. È necessario eseguire la procedura a giorni alterni per 3-4 settimane.
Ricetta n. 2
ingredienti:
- olio di jojoba - 1 cucchiaino da tè. cucchiaio;
- olio di semi d'uva - 1 cucchiaino da tè. cucchiaio;
- rose di etere - 2-4 gocce.
Preparazione e uso
Il mix dell'olio deve essere strofinato quotidianamente nell'area del problema, combinandolo con un piccolo massaggio. Il massaggio viene eseguito da leggeri movimenti di taglio con una leggera pressione, toccando con le dita, nella direzione dal basso verso l'alto. Il corso delle procedure è di un mese.
Come ridurre visivamente il seno?
Per ridurre visivamente il busto lussureggiante e non concentrarsi su di esso, si consiglia di selezionare il guardaroba corretto. Il rifiuto in questo caso proviene da:
- abiti, camicette e camicette troppo larghe e informe;
- vestiti con vita alta;
- vestiti con volant, ruches, tasche a toppa nella parte superiore;
- Lanterna maniche;
- profondo scollato;
- cose con disegni grandi e variopinti;
- vestiti fatti di velluto e raso;
- colletto a colletto;
- maglioni di grandi accoppiamenti.
Per dare la preferenza dovrebbe:
- abiti monocromatici di colori scuri senza disegni;
- cinghie larghe;
- cose con le spalle chiuse
- Abbigliamento con scollatura quadrata e a forma di V, un'imbarcazione tagliata;
- gonne e pantaloni a zampa d'elefante.
Inoltre, si consiglia di scegliere un intimo speciale e reggiseno, riducendo il petto, con un effetto di trazione. Regolare il volume è possibile con un reggiseno con coppe rotonde, che copre le ghiandole mammarie dai lati. Questo distribuirà il carico, alleggerirà la colonna vertebrale e migliorerà la postura. La cosa principale per scegliere la taglia giusta è prevenire un'eccessiva compressione e il deterioramento del flusso sanguigno.
Come ridurre il volume del seno?
Un altro metodo efficace, le donne particolarmente adatte, interessate a ridurre il torace dopo il parto, è una doccia di contrasto. Questa procedura tonifica perfettamente la pelle e rende il busto più elastico e aderente. In piedi sotto la doccia e alternativamente cambiando l'acqua calda in una fresca, è possibile eseguire contemporaneamente il massaggio con una spugna, facendo movimenti circolari.
Come ridurre il seno - Esercizi
Le donne che stanno pensando alla domanda su cosa fare per ridurre il seno valgono la pena di fare sport. Ridurre il torace aiuterà esercizi come:
- Diluizione delle mani con i manubri in posizione prona.
- Push-up dal pavimento.
- Compressione dei palmi uniti con gomiti piegati (esercizio "casa" o "preghiera").