Le persone spesso promettono di iniziare una nuova vita da domani, dal prossimo lunedì, dal nuovo anno. Ma quasi mai lo fanno. Solo molti non sanno come iniziare una nuova vita e cambiare te stesso. Ma di solito, per questo, devi solo decidere il primo passo.
Dove iniziare una nuova vita - il primo passo
Il cambiamento nella tua vita deve iniziare con la formulazione di un obiettivo specifico. Chiediti: per cosa vuoi cambiare? Cosa vuoi ottenere? Se conosci le risposte a queste domande, sarai in grado di capire in che direzione muoversi.
Nella fase iniziale, puoi prestare attenzione ad altri suggerimenti, dove iniziare una nuova vita:
- fare almeno un piano di azione approssimativo;
- considerare quali potrebbero essere le conseguenze dei cambiamenti;
- valutare con calma la tua forza.
Dopo il completamento della prima fase, puoi iniziare ad agire attivamente. Quello che devi fare, richiederà le raccomandazioni di uno specialista.
Il consiglio di uno psicologo è come iniziare una nuova vita cambiando il tuo atteggiamento nei suoi confronti
- Non sprecare il tuo tempo con persone con cui non sei interessante o spiacevole a comunicare.
- Non aver paura di sbagliare, di essere in una posizione sciocca o ridicola, di imparare l'autoironia.
- Non diventare copia di qualcuno, non confrontare te stesso con altre persone: tu sei l'originale, unico, e questo dovrebbe sempre essere ricordato.
- Non sminuire te stesso, essere un egoista ragionevole, non negarti la soddisfazione dei desideri.
- Non incolpare te stesso per le miss mancate.
- Dimentica la pigrizia.
- Smetti di dubitare di te stesso, ma non agire in picchiata.
- Cerca di sconfiggere te stesso e non combattere con gli altri.
- Non invidio mai nessuno.
- Smettila di lamentarti e di dispiacerti per te stesso.
- Impara a goderti le cose semplici.
- Non incolpare qualcun altro per i tuoi fallimenti.
- Essere in grado di essere grato.
Come iniziare una nuova vita e trasformarti in un adolescente?
Puoi decidere di iniziare una nuova vita a qualsiasi età. E spesso tale desiderio sorge proprio all'età di 14-17 anni. Le ragioni per questo in un adolescente possono essere abbondanti. Ad esempio, una famiglia incompleta, problemi nella comunicazione con colleghi, complessi. Ma non è in grado di affrontare i problemi in modo indipendente. Hai bisogno di aiuto e supporto per i genitori, una conversazione con uno psicologo. Per cambiare se stesso e la sua vita, un adolescente dovrebbe fare sport, trovare qualche hobby interessante che amplierà il cerchio della comunicazione e troverà amici.
Come dimenticare il passato e iniziare una nuova vita dopo 30 anni?
Molte persone hanno una crisi nelle loro vite dopo i 30 anni, quando si rendono conto che la gioventù è già passata e che gli obiettivi non sono stati raggiunti. Dovresti scartare tutti i rimpianti - il passato non era vuoto, sei riuscito ad accumulare un'esperienza preziosa, è ora di usarlo. Prendi per te la regola di ripetere ogni giorno la frase "Posso fare qualsiasi cosa". Lascia che questo sia il tuo motto e guida all'azione. Pianifica un obiettivo a breve termine: raggiungilo, vai al prossimo, ecc. Così crederai in te stesso e sarai in grado di mirare a qualcosa di più.
Come lasciare andare il passato e iniziare una nuova vita dopo 40 anni?
Succede anche che le persone cambino le loro vite dopo i 40 anni. E questo è molto buono, non ha bisogno di essere spaventato o pensa che questo sia anormale. Se c'è un desiderio, deve essere realizzato. Dimentica di avere un passato - dal momento che non puoi tornare là, non esiste. Hai solo il regalo e presto ci sarà un futuro bellissimo. Infine, prenditi cura di ciò che hai desiderato a lungo. Non rimandare questo caso fino a dopo - non ci sarà tempo migliore. Cambia l'immagine, elimina le cose fastidiose, fai nuove conoscenze, fai riparazioni, fai un viaggio. Non aver paura del cambiamento, sforzati per loro, perché alla tua età sono vitali.