Forse già sai che il grano più comune è diventato sinonimo di cibo sano, prima o poi cerca di germinare tutto, poiché è un magazzino di sostanze utili per il corpo umano. Chi lo fa costantemente non può più immaginare la propria dieta senza germogli.
Come far crescere il grano a casa?
Il processo è relativamente semplice e non richiede l'acquisto di dispositivi speciali. Suggeriamo passo dopo passo come considerare come crescere rapidamente e cosa fare con il grano in futuro:
- Revisionare attentamente tutti i grani e scartare schiacciati o acerbi. Ci liberiamo delle bucce inutili.
- Quindi sciacquare bene. Germogliamo solo quei chicchi di grano che sono caduti sul fondo della ciotola, dal momento che i pop-up a casa non germinano. A volte, inoltre, manganese il pezzo in lavorazione per diversi minuti in una soluzione molto debole per la disinfezione aggiuntiva.
- Ora su quanto germinare il grano. Qui tutto dipende dalle condizioni della casa. Se è caldo estivo, sono sufficienti quattro ore. In altri casi, ci vogliono circa sei ore.
- Ricorda che il grano come additivo alimentare non può germogliare rapidamente, perché i cereali hanno bisogno di tempo per il risveglio. Nelle prime sei-dieci ore, abbiamo ripetutamente risciacquato gli spazi vuoti e stratificati in un centimetro con un pestello in un contenitore di ferro. Quindi coprire con una garza.
- Abbiamo risvegliato grano a casa, ora abbiamo bisogno di crescere correttamente, il che significa aggiungere acqua. Ma solo un po 'per coprire il nostro strato centimetrico. Ora laviamo ogni metà del giorno i nostri cereali, anche prima che siano consumati.
È importante sapere come germinare, ma ancora più importante, c'è il grano a casa. Germogli veramente utili non sono più di 2-3 mm. Aggiungiamo i germogli ai cereali, interferiamo con il muesli e mangiamo con le verdure nelle insalate.