I chiodi lunghi attirano sempre l'attenzione degli altri. Sono l'orgoglio di ogni donna. Ma come coltivare le tue unghie lunghe? Con l'abbondanza di compiti quotidiani e il ritmo moderno della vita, questo è difficile da fare. È necessario fare bagni speciali e prendere vitamine.
Vitamine e minerali per le unghie
Molti problemi con le unghie (fragilità, delaminazione, sottigliezza) derivano dalla mancanza di minerali e vitamine nella dieta. Non sai come coltivare belle unghie lunghe? Inizia con una corretta alimentazione. Mangia più verdure e frutta, frutti di mare e cereali. Inoltre, per far crescere rapidamente le unghie sane e lunghe, è necessario utilizzare complessi vitaminici, che hanno:
- Vitamina A - favorisce una rapida crescita delle unghie;
- vitamina C - previene l'ingiallimento, così come l'invecchiamento precoce della lamina ungueale;
- vitamina B - rafforza la crescita delle unghie, le rafforza, aiuta altre sostanze benefiche ad essere meglio assorbite nel corpo;
- vitamina E - migliora la circolazione sanguigna e questo influenza positivamente la crescita delle unghie.
Bagni per le unghie
Come far crescere le unghie lunghe e forti, se non riesci a mangiare completamente? I bagni di olio speciali aiuteranno. Per farli, prendi assolutamente qualsiasi olio vegetale (per esempio, sesamo , oliva, ricino), scaldalo un po 'e aggiungi un paio di gocce di iodio e glicerina. In questa soluzione, è necessario abbassare la punta delle dita per circa 15 minuti. Non lavarsi le mani dopo la procedura. Basta pulire le dita con un fazzoletto.
Stimola perfettamente la crescita delle unghie del sale marino . Con esso, puoi anche fare bagni terapeutici. Per fare questo è necessario 20 g di sale. Deve essere diluito in 400 ml di acqua e aggiungere alcune gocce di iodio. In tale bagno è necessario abbassare le mani per 15 minuti.
Bene ripristinare le unghie e migliorare la loro crescita del vassoio con infusi a base di erbe.
Ma quanto velocemente coltivare le unghie lunghe, se non c'è la possibilità di fare spesso oli o bagni alle erbe. Il succo di limone ti aiuterà. Tagliare il limone a metà e spingere le estremità delle dita in ciascuna delle metà per 2-3 minuti. Ognuna di queste procedure, completa con una crema nutriente. È possibile utilizzare sia le creme per le mani convenzionali che i prodotti per unghie speciali.