Tutti sanno che è necessario effettuare un autoesame del seno, ma quante persone lo conoscono e lo ricordano correttamente.
Quando è necessario effettuare un autoesame delle ghiandole mammarie?
L'autoesame del seno per i cambiamenti avversi dovrebbe essere effettuato ogni mese. Visite regolari dal medico non escludono la necessità di questa procedura. Inoltre, non è necessaria alcuna attrezzatura speciale, abbastanza specchi e le proprie mani, e ci vuole un po 'di tempo - 10-15 minuti. L'autoesame è necessario nella prima settimana dopo le mestruazioni, perché in altri momenti l'esame può essere inefficace - prima del mese e durante di essi il seno si gonfia e può esserci un indolenzimento.
La procedura per l'autoesame del seno
L'autoesame consiste in due fasi: esame e palpazione.
L'ispezione viene eseguita come segue
- Spogliati e alzati dritti di fronte allo specchio.
- Esaminare attentamente le ghiandole mammarie, prestando attenzione alle condizioni della pelle, alle dimensioni e alla forma, allo stato del capezzolo, alla presenza di scarico dal capezzolo o crosta su di esso.
- Alza le mani ed esamina di nuovo il tuo petto.
La palpazione è effettuata con leggera pressione gradualmente, rafforzando, ma le sensazioni dolorose per ammettere che non è necessario. Devi palpare nel seguente ordine.
- Lancia la tua mano sinistra dietro la tua testa. Usando le dita della mano destra, toccare delicatamente il seno sinistro, muovendosi a spirale - dall'ascella al capezzolo.
- Sento il seno sinistro, muovendosi verticalmente, dall'alto verso il basso.
- Ripeti le stesse operazioni con il seno destro.
- Spremere delicatamente i capezzoli con le dita per verificare se c'è qualche scarico
- Più lontano l'esame continua nella posizione supina. È necessario sdraiarsi sulla schiena, posizionando un piccolo rullo sotto la scapola del lato che si sta esaminando.
- L'esame viene eseguito quando la mano è in tre posizioni: si trova lungo il corpo, si avvolge dietro la testa e viene deviato di lato.
- Con le dita della mano destra, palpa il seno sinistro, prima la metà esterna, poi la metà interna. Viene rilevata la metà esterna, iniziando il capezzolo e risalendo. La metà interna viene palpata dal capezzolo, spostandosi verso lo sterno. È necessario passare attraverso tutte le aree, notando se ci sono sigilli, nodi, cambiamenti nello spessore della pelle o nella struttura del tessuto mammario.
- Le dita della mano destra devono sentire l'area ascellare e sopraclavicolare.
- Le stesse manipolazioni devono essere fatte esaminando il seno destro. I movimenti sono specchiati.
E per non dimenticare l'ordine delle azioni, usa questo memo.
Cosa dovrei cercare durante l'auto-esame del seno?
Quando conducono il sondaggio per la prima volta, molte donne sono sorprese dalla struttura irregolare del seno. Questo non dovrebbe essere motivo di preoccupazione, le ghiandole mammarie sono composte da lobuli di diverse dimensioni e densità. Devi preoccuparti se noti le seguenti modifiche:
cambiare la forma del seno;- cambiamento asimmetrico delle dimensioni del seno, l'asimmetria leggera è presente in tutti, è necessario temere quando improvvisamente appare;
- qualsiasi condensa che appare sulla pelle del seno;
- retrazione dei capezzoli;
- eventuali cambiamenti nella pelle del seno - la formazione di rughe o rughe;
- l'aspetto della compressione nelle aree ascellari o sopraclaveari;
- qualsiasi gonfiore di una o di entrambe le ghiandole mammarie;
- gonfiore delle vene su una o entrambe le ghiandole mammarie;
- qualsiasi scarico dai capezzoli, ad eccezione del periodo di gravidanza e allattamento;
- cambiare la forma del capezzolo, accorciare il raggio dell'areola.
Se hai dubbi o sospetti durante l'auto-esame, allora devi fissare un appuntamento con un medico (mammologo), non è necessario ritardarlo con una visita a uno specialista. Quanto prima verrà rilevata la malattia, tanto più efficace sarà il trattamento.