Se un bambino mangia il latte materno, allora fino a circa sei mesi non ha più bisogno di cibo. Ma dopo sei mesi hai bisogno di introdurre cibi complementari. Questo aiuta il bambino ad abituarsi a un nuovo mondo di gusti e sensazioni, prepara il sistema digestivo per il cibo per adulti. In precedenza, i medici consigliavano di iniziare a integrare il bambino con succhi di frutta e purè di patate. Ma i frutti molto spesso causano reazioni allergiche, quindi il miglior prodotto per il primo pasto complementare ora è la zucchina.
Cosa c'è di così buono in questo ortaggio:
- non causa affatto allergie;
- è un alimento ideale per chi ha problemi con gli sgabelli;
- la zucchina è facile da preparare ed è piacevole da gustare;
- È molto utile, perché contiene molti minerali, vitamine e rinforza il sistema immunitario;
- è così facilmente digeribile e non causa gonfiore, che è adatto per l'alimentazione dei bambini da tre mesi in poi.
Che tipo di zucchine danno ai bambini?
Puoi, ovviamente, approfittare del cibo in scatola acquistato, che è quello che fanno alcune giovani madri. Ma sapendo come preparare le zucchine per il primo pasto, la necessità di pasti acquistati va persa. Se l'ora della prima alimentazione supplementare è all'inizio dell'estate, allora, naturalmente, è meglio preparare da sé il piatto. Quindi il bambino riceverà più vitamine e se l'orto crescerà nel tuo giardino, sarai sicuro che il tuo bambino non riceverà alcun prodotto chimico.
Come cucinare le zucchine per il primo pasto?
- Scegli il frutto maturo e bello, senza macchie scure.
- Lavali accuratamente sotto l'acqua corrente e se hai comprato un ortaggio sul mercato, è consigliabile immergerlo per un paio d'ore in acqua fredda per eliminare i pesticidi.
- La prima alimentazione addizionale del bambino dovrebbe essere monocomponente, cioè è indesiderabile aggiungere altre verdure, carne o burro. Puoi diluire solo leggermente la purea con il latte materno.
- La condizione principale - zucchine dovrebbe essere ammorbidito e purè in purea. Ci sono diversi modi per farlo. La cosa principale - non è possibile utilizzare un forno a microonde per questo.
Come cucinare puré di patate per il primo pasto?
Per ammorbidire questo vegetale può essere: bollito in acqua, cotto o cotto a vapore. Quest'ultimo metodo è il migliore, perché le purè di patate non sono acquose e risparmiano più vitamine. Se non c'è il piroscafo, puoi usare un colino,
Per un bambino è importante che il suo cibo sia omogeneo, senza fette. Pertanto, è necessario sapere come preparare il purè di patate da una zucchina per la prima volta. Puoi macinare in un frullatore, pulire un setaccio o schiacciare con una forchetta. Se la massa è troppo secca, aggiungere un po 'di brodo vegetale o latte materno.
La prima volta che il bambino ha abbastanza di un cucchiaino di purè di patate. E non puoi tenerlo, nemmeno nel frigorifero. Quindi cucina molto poco. Dai da mangiare al bambino con tale purea e crescerà sano.