Come alleviare il gonfiore in gravidanza?

Il periodo di gravidanza nelle donne è accompagnato non solo da emozioni positive e attenzione dei propri cari, ma anche da alcuni fenomeni meno piacevoli, ad esempio, gonfiore delle mani, delle gambe, del viso e, in alcuni casi, della parte bassa della schiena e dell'addome.

Cause di edema

Nella maggior parte dei casi, il gonfiore appare nella seconda metà del periodo di gestazione. Prima di tutto, prima di rimuovere il gonfiore durante la gravidanza, è necessario determinare: è edema fisiologico o patologico. L'edema fisiologico si verifica a causa di malnutrizione, consumo di sale, cibo fritto e piccante. Provocare edema può essere sovraccarico fisico, stress, caldo e consumo di grandi quantità di liquido.

Come rimuovere il gonfiore in gravidanza?

Nel trattamento dell'edema fisiologico durante la gravidanza non è necessario. Basta prendere una posizione orizzontale e rilassarsi. Dopo un po ', i sintomi del gonfiore scompariranno. Se non sai come ridurre il gonfiore in gravidanza, prima di tutto devi bilanciare la tua dieta, limitare l'uso di liquidi a 1, 5 - 2 litri al giorno (ma non meno di un litro), aggiustare la tua dieta, limitando principalmente l'uso sale. Per il periodo di gravidanza, una donna dovrebbe guadagnare 8-12 kg. Dopo la ventesima settimana, il peso della donna incinta aumenta di 300-350 g alla settimana. Se questa cifra è significativamente più alta, allora questo può essere un sintomo di gonfiore patologico.

Non c'è bisogno di auto-guarire e prendere pillole dal gonfiore durante la gravidanza. Il rimedio per l'edema durante la gravidanza deve essere raccomandato dal medico dal quale viene osservato. Dopo l'esame e la consegna dei test necessari, può essere offerto di prendere un po 'di tempo sicuro durante la gravidanza, un diuretico da gonfiore. Si tratta di preparazioni a base vegetale, ad esempio Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Edema durante la gravidanza e rimedi popolari

Per rimuovere l'aiuto di gonfiore, prima di tutto, bacche grattugiate e mirtilli rossi, inondati di acqua. Questo farmaco dovrebbe essere preso mezza tazza tre volte al giorno.

Inoltre, le ricette della medicina tradizionale spiegheranno come guidare il gonfiore durante la gravidanza con l'aiuto di erbe: foglie e germogli di betulla, campo di equiseto, volantini dell'orsacchiotto. Ma non fatevi coinvolgere dalle erbe diuretiche , poiché possono disturbare l'equilibrio salino-acqua del corpo. E poi dal corpo, insieme all'acqua "in eccesso", il calcio e le altre sostanze benefiche necessarie per il corretto funzionamento dell'organismo saranno espulse. In questo caso, è importante non solo sapere come guidare il gonfiore durante la gravidanza, ma non danneggiare il corpo della madre e la salute del bambino.

Se soffre di gonfiore, allora dovresti conoscere l'elenco di prodotti utili dal gonfiore durante la gravidanza: zucchine, cetrioli, carote fresche, carne magra, pesce magro e prodotti a base di latte acido. Inoltre puoi fare una serie di esercizi di gonfiore durante la gravidanza. Per questo è possibile visitare la piscina, a casa è possibile praticare ginnastica leggera, regolarmente fare una passeggiata.