La condizione della pelle è influenzata da vari fattori, ad esempio il collagene è molto importante per il viso. Questa proteina è prodotta nel corpo e può essere ottenuta dall'esterno con alimenti, cosmetici e sotto forma di bevande o additivi alimentari. Il ruolo di questo elemento è significativo: ha un'azione ringiovanente, idratante e restitutiva.
Produzione di collagene nella pelle
La biosintesi di questa sostanza è influenzata da tali elementi:
- glucocorticoidi;
- vitamina C;
- ormoni sessuali.
In giovane età, un ciclo completo di rinnovamento delle cellule di collagene richiede circa un mese. Allo stesso tempo, circa 6 kg di questa sostanza vengono prodotti ogni anno nel corpo. Tuttavia, con l'età, tale processo rallenta. Dopo 40 anni, la produzione di questa proteina viene ridotta del 25% e dopo il 60 - del 50% o più. Ci sono altri fattori che influenzano la produzione di questa sostanza nel corpo. La sintesi del collagene nella pelle del viso può essere ridotta per i seguenti motivi:
- Fumo - questa abitudine dannosa porta al restringimento dei piccoli capillari, a causa della quale il flusso di sangue verso le cellule diminuisce. Inoltre, i radicali liberi si accumulano nel corpo. Tutto ciò in un complesso porta alla distruzione delle proteine.
- Nutrizione inadeguata - il corpo perde vitamine e minerali vitali.
- Abuso di alcol - questa abitudine provoca la disidratazione del corpo e la distruzione delle proteine.
- Scarsa idratazione della pelle - questo può verificarsi a causa di cosmetici selezionati in modo improprio o altri fattori negativi.
- Malattie sistemiche del tessuto connettivo - sclerodermia, lupus eritematoso e altri.
- Stress psicologico
Quale strato di pelle contiene collagene?
Questa proteina, insieme con elastina e acido ialuronico, si trova nel derma del viso. Questo strato è lo scheletro della pelle. È una specie di "materasso" a molle d'acqua, in cui le fibre di collagene e di elastina sono molle e l'acido ialuronico è un liquido di riempimento. Le molecole di proteine sono costituite da amminoacidi. Essi, come perle, si allineano in catene, da cui si forma una spirale, simile a una molla.
Le fibre di collagene si distinguono per la loro elevata resistenza e resistenza. Ad esempio, un "filo" con uno spessore di 1 mm può sopportare un carico di circa 10 kg. Per questo motivo, quando la pelle produce collagene nella giusta quantità, sembra elastica. Le fibre di questa proteina non si allungano, ma possono flettersi. Quando ciò accade, la pelle del viso diventa cedevole. Quest'uomo sembra molto più vecchio dei suoi anni.
Come aumentare la produzione di collagene nella pelle?
È possibile influenzare la produzione di questa proteina dall'esterno. Come aumentare il collagene nella pelle:
- Proteggilo dalle radiazioni ultraviolette - per non visitare i solarium, applica una crema solare sul viso.
- Sradicare dipendenze: fumo, consumo eccessivo di alcol, abuso di dolci e dipendenza da fast food.
- Correttamente da mangiare
- Per fare il peeling del viso - durante questa procedura vengono eliminate le cellule morte e invece appaiono nuove, producono intensivamente il collagene.
- Per perdere peso dovrebbe essere gradualmente - se ci si siede su un sistema ad azione rapida di perdita di peso, la pelle si bloccherà e si allungherà.
Collagene nei cosmetici
In tali prodotti, la proteina viene utilizzata in modi diversi. Qui è presente in tali forme:
- collagene marino per la pelle;
- proteine di origine animale;
- Verdura (solo che non è collagene, ma solo singoli amminoacidi).
Tuttavia, il gel di collagene per il viso non è in grado di far fronte al compito ad esso assegnato. Le molecole di questa proteina differiscono in grande forma. Per penetrare nel derma del viso, devono superare la barriera epidermica, rappresentata dalle squame cheratiniche e dallo strato grasso. Solo le sostanze liposolubili che hanno una piccola molecola possono attraversarlo. In determinate condizioni, una barriera e elementi idrosolubili vengono superati. Tuttavia, il collagene per il viso non si dissolve né nei grassi né nell'acqua, quindi non può spremere attraverso lo strato epidermico.
Stimolare la produzione delle proprie proteine aiuterà i presenti negli elementi crema:
- coenzima Q10 ;
- peptidi;
- retinolo;
- tretinoina.
Maschera al collagene
Tali cosmetici contengono non solo proteine, ma anche altri componenti attivi. Questi includono i seguenti elementi:
- vitamine;
- acidi della frutta;
- estratti di placenta;
- estratti di piante medicinali;
- acido ialuronico e così via.
La maschera al collagene è prodotta nei seguenti tipi:
- su base di tessuto;
- in polvere;
- gelatina;
- sotto forma di patch.
Collagene bevente liquido
Questa proteina contiene i seguenti componenti:
- arginina;
- glicerolo;
- ferro;
- zinco;
- silicio e altri elementi.
Il collagene liquido è facilmente assorbito dal corpo. Sotto la sua influenza, aumenta la produzione di fibre proteiche. Di conseguenza, le rughe vengono levigate sul viso e altri problemi della pelle scompaiono. Bere collagene dovrebbe essere presa in questo modo:
- a stomaco vuoto;
- Mezz'ora dopo il ricevimento non si può mangiare.
Collagene per la pelle del viso in compresse
In questa forma, la proteina è assorbita tanto quanto bere. Il collagene in compresse per la pelle ha un tale effetto:
- turgore della pelle del viso;
- il processo di invecchiamento è sospeso;
- normalizza lo sfondo ormonale, che ha un effetto benefico sulla condizione del viso;
- la pelle appare bella e idratata.
Come assumere collagene in compresse:
- Per ottenere il risultato desiderato, devi berlo con i corsi.
- Dovrebbe essere assunto a stomaco vuoto due o tre volte al giorno.
- È possibile solo in mezz'ora dopo aver preso le pillole.
Quali prodotti contengono collagene per la pelle?
La giusta dieta aiuterà ad aumentare la produzione delle tue proteine. Il collagene nel cibo incontra questi:
- Verdure verdi - la posizione di punta negli spinaci, negli asparagi e nei cavoli. Tali alimenti sono ricchi di luteina e aiutano a idratare e aumentare l'elasticità della pelle.
- Alimenti ricchi di vitamina A (albicocche, spinaci, carote, broccoli). Il consumo di tali alimenti rallenta i cambiamenti legati all'età e accelera il processo di ripristino dei tessuti danneggiati. Inoltre, viene avviata la produzione del proprio collagene.
- Prodotti ricchi di manganese (ananas, noci, verdi, noci pecan). La dose giornaliera di questo elemento per le donne è 1,8 mg.
- Prodotti con un alto contenuto di selenio (kiwi, asparagi, spinaci, pomodori, papaia, pepe). Questo elemento favorisce la produzione di glutatione, una sostanza che protegge la pelle dal collagene per la distruzione.
- Alimenti ricchi di acidi omega (tonno, anacardi, mandorle, salmone). Questi elementi sono coinvolti nella costruzione di nuove cellule forti. Sintetizzano il collagene per la pelle del viso.