Moltissime persone, usando affermazioni per avere fiducia in se stessi, ottengono i risultati desiderati. Si scopre che questo funziona davvero! Quali sono le affermazioni? Queste sono affermazioni, grazie alle quali ogni persona è in grado di cambiare il modo di pensare, di formare quel futuro felice, a cui ogni persona si sforza. Queste affermazioni ti supportano durante il giorno, danno fiducia a te stesso e ai tuoi punti di forza.
Senza nemmeno accorgercene, pronunciamo molto spesso affermazioni negative, dicendo ogni giorno frasi di contenuto negativo. Ad esempio, molti hanno le parole "parassiti" - orrore o incubo e altri. Pertanto, per cambiare qualcosa nella tua vita, per diventare sicuro di te, devi imparare a controllare parole e pensieri. Cambia tutte le affermazioni negative in affermazioni positive, anche se è piuttosto difficile da fare. Ogni mattina dovrebbe iniziare con un sorriso e gratitudine per tutto ciò che ti circonda.
Si scopre che le affermazioni non sono altro che i nostri pensieri. In questo modo semplice e molto potente, possiamo influenzare la mente subconscia. Scegli l'affermazione che esprimerà i tuoi desideri e ripeterla più volte. È importante rendere tali frasi correttamente.
Regole per la creazione di affermazioni
- Se vuoi cambiare la tua vita in meglio, allora hai bisogno di formulare i tuoi pensieri solo in modo positivo, senza usare un pezzo di "non".
- Devi costruire affermazioni al tempo presente, ad esempio amo me stesso.
- Una formulazione specifica dei tuoi desideri è importante - sono queste affermazioni che possono causare emozioni forti.
- Ogni affermazione dovrebbe riguardare solo te, così come la situazione dei tuoi affari. Se è finalizzato a migliorare gli affari di qualcun altro, allora tale affermazione non funzionerà.
È molto importante ripetere le frasi sull'amore di sé. Ad esempio, è utile ripetere più volte le seguenti affermazioni:
- Amo me stesso;
- Amo il mio corpo;
- il mio corpo ama essere sano;
- L'amore è centrato nel mio cuore;
- ogni cellula del mio corpo è amata;
- Mi amo per quello che sono;
- Posso diventare ciò che voglio.
Dire affermazioni ogni giorno a se stessi o ad alta voce diverse volte è un modo efficace per raggiungere obiettivi, felicità e amore. Di conseguenza, nella tua vita ci saranno solo emozioni e sentimenti positivi, e insieme a loro amore e comprensione reciproca, la fiducia in se stessi verrà a te.
Affermazioni molto utili per aumentare l'autostima L'alta autostima è la base di cambiamenti positivi. Se una persona non crede in se stessa, non ama se stesso e non sente di meritare il meglio nella vita, non otterrà nulla. Tutti i nostri pensieri possono essere realizzati. Pertanto, in nessun caso puoi concentrarti sul fatto che sei cattivo o non aspettarti nulla di buono nella vita.
Lasciati essere te stesso, e poi sicuramente ti amerai. Dovresti sapere di essere una persona unica. Quindi, invece di coltivare i tuoi difetti, enfatizza la tua dignità, aumenta la tua autostima con l'affermazione, ripetendo: io sono bella. E davvero guarderai molto presto il tuo aspetto dall'altra parte.
Perché le affermazioni non funzionano?
- Primo, può succedere perché puoi usare la parola "can" nella frase costruita. Dopo tutto, la tua mente subconscia sa che puoi, e quindi questa parola non ha bisogno di essere inserita nell'affermazione.
- In secondo luogo, se non ripeti regolarmente le affermazioni, smetteranno di funzionare per te.
- Non dimenticare che le frasi devono essere al tempo presente, non in futuro.
- Se non credi in quello che dici, le affermazioni causano resistenza, quindi molto probabilmente non funzioneranno.