Hai bisogno di fare sport con vestiti comodi, pratici e non inclinati. Queste verità sono note a tutti, persino ai bambini. Particolare attenzione è rivolta alla scelta dell'abbigliamento per il fitness e lo sport. Sono sensibili non solo a come ottenere la salute, ma anche a ciò che guarderanno meglio.
Considerare i principali requisiti e le raccomandazioni per la selezione dell'abbigliamento femminile per il fitness:
- convenienza soprattutto: in classe non dovrebbe esserci nulla che possa interferire e limitare i movimenti;
- non indossare cose extra, abbigliamento fitness per le donne non è un insieme di accessori inappropriati e t-shirt a più strati, tutto è solo il più necessario e funzionale;
- Scegli tessuti che assorbono bene l'umidità, con carichi intensivi, la perdita di liquidi non può essere evitata;
- l'abbigliamento sportivo per il fitness richiede il rispetto rigoroso della tua taglia, se scegli di meno - si bloccherà e interferirà con l'esercizio, se di più - tutto "salterà fuori" da esso e ti distrarrà dalle lezioni;
- se vuoi sentirti sicuro e avvincente, fai attenzione ai bei vestiti per il fitness - una donna è un ornamento non solo di teatro, ristorante, ufficio, ma anche di un club sportivo.
Di quali tessuti sono i tuoi vestiti?
L'abbigliamento sportivo da donna per il fitness è realizzato con tessuti combinati. Sintetici, cotone e viscosa sono utilizzati nella produzione. Il cotone nella sua forma pura è usato raramente - si accartoccia, perde la sua forma, brucia. Ma in combinazione con i materiali sintetici, si è dimostrato efficace - più spesso aggiungono lycra, grazie al quale il tessuto diventa elastico, sottolinea splendidamente la figura e può essere usato per molto tempo. Anche l'abbigliamento realizzato con tessuti sintetici è molto popolare, ad esempio, ama indossare persone che sognano di perdere peso in maniera significativa. Prodotti popolari sono fatti di viscosa con elastan, sono più larghi, larghi.
Tipi di abbigliamento sportivo per il fitness
- Indumento superiore:
- la parte superiore è una maglietta corta con un addome aperto;
- Maglietta o maglietta;
- costume da bagno o corpo;
- Una blusa sportiva con una manica a tre quarti o lunga.
- Fondo degli abiti:
- pantaloncini corti o lunghi;
- leggings;
- brache sotto il ginocchio;
- i pantaloni sono stretti e lunghi;
- pantaloni larghi.
- Scarpe da fitness:
- scarpe;
- ballerine o cechi;
- scarpe;
- scarpe da ginnastica
L'abbigliamento per il fitness dipende dal tipo di allenamento
Gli abiti universali per il fitness non sono ancora stati inventati. Pertanto, scegli l'attrezzatura in base al tipo di allenamento:
- Per praticare step aerobics o ballare sarà comodo indossare pantaloni lunghi o leggings con una maglietta o top corto.
- Nuovi tipi di fitness tai-bo e a-box suggeriscono movimenti bruschi, mosche alte - raccolgono vestiti larghi per il fondo e si adattano perfettamente alla parte superiore.
- Durante le sessioni di pilates o yoga, il lavoro di tutti i muscoli dovrebbe essere visibile, quindi è preferibile rimanere su vestiti stretti.
- I vestiti alla moda sono estremamente necessari per il fitness da ballo - è cha-cha-cha, latina, danza del ventre. I concorrenti seguono da vicino le novità della moda.
- Per le lezioni di aerobica in acqua, vengono indossati costumi interi e cappucci in silicone.
- Se ti piace correre - è pantaloncini attillati e t-shirt o leggings.
Puoi consultare il trainer su cosa indossare meglio, sicuramente non è un principiante e darà buoni consigli.
L'abbigliamento alla moda per il fitness è adeguatamente selezionato, enfatizzando la tua dignità e nascondendo i difetti. Ma non lasciarti trasportare, ricorda sempre perché sei venuto in classe: l'obiettivo principale è il recupero del corpo e il dare forma a figure belle. Come scegliere i vestiti per il fitness che già conosci, ora avanti - la tua palestra ti sta aspettando!
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