La nutrizione dei bambini è sempre un argomento attuale e ampiamente discusso. Tutti coloro che partecipano alla discussione sulla dieta degli alimenti per bambini e l'organizzazione del processo hanno le sue argomentazioni, riferimenti alla propria esperienza di vita, saggezza popolare e specialisti autorevoli. Ma molte credenze apparentemente incrollabili, profondamente depositate nelle nostre menti, sono in realtà solo miti. Proviamo a scoprire quali dogmi sull'alimentazione dei bambini per un anno sono malintesi.
1. Modalità di alimentazione
La maggior parte dei genitori, specialmente le giovani madri, sono fiduciose che il bambino dovrebbe essere nutrito rigorosamente entro l'ora. E aspettano pazientemente da 3 a 4 ore, indipendentemente dal fatto che il bambino stia urlando, non può addormentarsi.
realtà
Modalità - convenienza per la madre, alimentazione su richiesta - qual è il bisogno del bambino. Quando si nutre di un regime, una donna in lattazione, se nutre il bambino su sua richiesta, la produzione di latte avviene senza problemi. Un bambino alimentato a richiesta è più rilassato, meglio addormentato e più attivo durante la veglia.
2. La razione di cibo
Contrariamente alle raccomandazioni dei medici, alcune madri iniziano a presentare la propria esca di propria iniziativa. Spesso si osserva anche che un bambino che non ha raggiunto l'età di un anno riceve gli stessi pasti che i membri adulti della famiglia mangiano.
realtà
Uno studio condotto dal personale del Centro scientifico per la salute dei bambini nel 2011-2012 ha mostrato che il 30% dei bambini in Russia sono in sovrappeso e il 50% ha una carenza di ferro nel corpo. La ragione è il trasferimento prematuro al cibo destinato agli adulti.
3. Composizione degli alimenti per l'infanzia
Molti genitori dicono seriamente che la miscela contiene oli nocivi. Inoltre, ci sono spesso dubbi sull'opportunità di includere l'amido nella pappa.
realtà
Nelle miscele di latte per bambini, i produttori aggiungono acidi grassi polinsaturi, ma sono importanti per il corretto metabolismo. L'amido è facilmente assorbito dal corpo di un bambino e non causa alcun danno. Nelle purea di frutta, l'amido in quantità molto piccole (non più del 3%) viene aggiunto per non rompere la consistenza del contenuto dei vasi. Tutti i prodotti per bambini subiscono un esame in più fasi. Ma per proteggersi, si consiglia di acquistare alimenti per l'infanzia in negozi specializzati o farmacie.
4. Allergia alle pappe
Se il bambino sviluppa un'allergia quando introduce un nuovo prodotto per l'infanzia, la madre crede che tutte le altre miscele o prodotti in scatola di questo produttore non funzioneranno per il bambino. Inoltre, lei inizia a convincere gli amici che questa dieta non dovrebbe mai essere data ai bambini.
realtà
Una reazione allergica di solito si verifica su un componente separato, ma in nessun modo su tutti i prodotti! Inoltre, il corpo di ogni bambino è puramente individuale, quindi è meglio se la scelta della miscela viene effettuata con l'aiuto del pediatra supervisore.
5. Nutrire il latte intero
La vecchia generazione della famiglia insiste spesso sull'introduzione nella dieta del bambino del primo anno di vita del latte di mucca o di capra . Convincono che prima i bambini venivano nutriti in questo modo ei bambini crescevano sani.
realtà
I nutrizionisti di spicco sono sicuri: il latte vaccino è un forte allergene. Contiene la quantità di proteine che il corpo del bambino non può assorbire. Il latte degli artiodattili non contiene la quantità necessaria di ferro e le vitamine necessarie e, a causa dell'eccesso di sali nel prodotto, aumenta il carico sui reni.
6. La consistenza del cibo
I genitori a volte credono che finché la maggior parte dei denti non viene tagliata, il bambino dovrebbe ricevere solo cibo liquido e strofinato.realtà
Il bambino a 9 mesi digrigna perfettamente i componenti della zuppa con i denti, e entro l'anno può masticare un pezzo di mela o pane. I pediatri sono convinti che la masticazione sia una ginnastica per il cavo orale, grazie alla quale si forma il morso giusto e, di conseguenza, una buona dizione.
7. Non dare pesce!
Le nonne avvertono che fino a quando il bambino non parla, non dovrebbe essere dato un pesce in ogni caso. "Sarà stupido!" Assicurano.
realtà
Il pesce è un prodotto proteico, quindi è necessario introdurre il bambino con attenzione. Per i bambini al di sotto di un anno, è adatto il pesce magro. L'opzione migliore: purea da un barattolo, che può essere data a metà del cucchiaino all'età di 9 - 10 mesi, aumentando di anno la porzione a 50 - 70 g.
Avvertenza: non è consigliabile dare a un bambino piccolo un piatto di pesce e carne in un giorno!
I genitori del bambino dovrebbero ricordare che non è un piccolo adulto. La specificità degli alimenti per l'infanzia esiste e deve essere rispettata, in modo che il bambino cresca sano e attivo.