Ci sono molte persone che diranno con sicurezza che l'ipnosi ha una reputazione dubbia. Ma allo stesso tempo, la sua popolarità sta crescendo ogni anno sempre di più.
In televisione, vengono mostrati spettacoli in cui prendono parte persone ipnotizzate e alcuni medici lo usano sui loro clienti per salvare quelli dall'ansia o dall'insonnia. Cosa posso dire, ma ci sono casi in cui le persone ipnotizzate senza anestesia si strappano i denti e non sentono dolore!
1. L'ipnoterapia non è la stessa dell'ipnosi. L'ipnoterapia è un'ipnosi controllata, il cui scopo principale è fornire al paziente un aiuto psicologico.
2. Gli ipnoterapeuti possono ricevere accreditamento e certificati e la loro pratica non è controllata da regole severe.
3. La ricerca dimostra che dopo l'introduzione nello stato ipnotico, molte persone smettono di fumare.
4. Lo studio della corteccia cerebrale ha dimostrato che sotto ipnosi passa in un altro stato neurofisiologico.
5. Inoltre, è dimostrato che l'ipnosi aiuta a sbarazzarsi del sonnambulismo e di superare l'insonnia.
6. La maggior parte delle persone è più "ipnotica" di altre, è più facile introdurle in uno stato ipnotico profondo. Anche l'efficacia dell'ipnosi dipende da quanto sei una persona suggestionabile.
7. Nell'ipnosi è vietato immergere le persone che hanno gravi disturbi mentali.
8. Esistono tre stadi di trance ipnotica: il primo è il sonno superficiale (sonnolenza, sonnolenza), il secondo - ipotonia (sonno medio), il terzo - sonno profondo (sonnambulismo).
9. L'ipnosi aiuta a ricordare ciò che una persona ha tempo fa, consapevolmente o no, estromesso dalla sua memoria. Inoltre, è una sorta di chiave per sbloccare il cervello umano.
10. L'autoipnosi è un tipo di autoipnosi, in cui vengono costantemente utilizzate frasi positive, affermazioni volte a cambiare la visione del mondo.
11. Anche se l'ipnosi può essere utilizzata per eliminare fobie, nevrosi, ansia e altre cose, non sostituisce un trattamento a pieno titolo.
12. È noto che l'esposizione ipnotica dura oltre 3.000 anni. In precedenza, era usato dai sacerdoti dell'Antico Egitto, dell'India, del Tibet. Nella scienza questo termine fu introdotto dal medico e guaritore tedesco Franz Mesmer, che inizialmente chiamava l'ipnosi un magnetismo animale.
13. L'ipnoterapia è applicabile non solo agli adulti, ma anche ai bambini. Con quest'ultimo, è particolarmente efficace nel trattamento dell'anoressia nervosa e mentale.
14. C'è anche l'ipnosi da palcoscenico (varietà). È vero, spesso è un trucco poco costoso e spesso prima della performance in anticipo selezionava persone particolarmente ispirate. Questo tipo di ipnosi dovrebbe intrattenere la folla e creare una sorta di spettacolo insolito.
15. L'autoipnosi aiuta ad allenare l'attenzione. Questo è particolarmente popolare tra gli atleti. Ad esempio, pronunciando "le mie gambe ...", fissiamo involontariamente la nostra attenzione sui nostri stessi piedi, e al momento del rilassamento dei muscoli, l'attenzione, inconsapevolmente, si concentra su questo processo.
16. È stato dimostrato che l'ipnoterapia aiuta ad alleviare il dolore durante il parto.
17. L'ipnosi di Erickson è un processo in cui una persona è immersa in una trance leggera. Allo stesso tempo è attivo, comunica, come se nulla fosse accaduto. È vero, un singolo "ma" è che tutti i pensieri e le azioni di questa persona sono subordinati all'ipnologo.
18. L'ipnosi può causare molte complicazioni, tra cui sonnolenza, stato depressivo e confusione. Inoltre, non è raccomandato per febbre, schizofrenia, epilessia, disturbi della coscienza.
19. Il riconoscimento ufficiale dell'ipnosi come qualcosa che non ha alcuna relazione con la magia e la stregoneria, cade negli anni '50. Fu allora che l'American Medical Association riconobbe i benefici dell'uso dell'ipnosi in medicina e in psicologia. Tuttavia, dopo 30 anni, negli anni '80, ha annullato questa decisione.
20. Per ipnotizzare una persona, gli ipnoterapeuti aderiscono a specifici metodi di induzione ipnotica, che includono fissare uno sguardo in un punto (spesso un pendolo), visualizzare, cambiare la posizione del corpo.
21. È dimostrato che l'ipnosi, immergendo una persona in uno stato speciale di coscienza, in cui il corpo è impegnato in un'auto-regolazione attiva, influenza positivamente lo scambio di colesterolo, bilirubina, attiva il metabolismo proteico, rafforza le forze immunitarie del corpo.
22. L'anestesia ipnotica non è un'invenzione, ma una realtà. Un secolo e mezzo fa, le operazioni complicate venivano eseguite sotto ipnosi. Così, nel 1843 Eliot produsse più di 300 interventi chirurgici, usando il sonno ipnotico anziché l'anestesia.
23. La forma più sicura di ipnosi è chiamata accompagnamento o trans-gliding. Qui il paziente, essendo in trance, controlla la sua coscienza e conduce un dialogo con l'ipnotizzatore. L'enorme vantaggio di questa ipnosi è che aiuta chiunque a trovare modi per risolvere il suo problema.
24. Ci sono molti modi per introdurre una persona in uno stato ipnotico. Una delle tecniche più popolari in questa direzione è collegata alle scale. Durante la sessione, l'ipnotista suggerisce al paziente di fare nella sua immaginazione una discesa giù per le scale.
25. L'ipnosi può essere utilizzata per raggiungere il subconscio umano, eliminare gli atteggiamenti negativi da lì e aiutare a trovare un atteggiamento positivo.