Per migliaia di anni, lo zenzero è usato non solo come condimento indispensabile, ma anche come medicina ad ampio spettro. L'effetto benefico dello zenzero sul corpo è ora riconosciuto come medicina ufficiale e le ricette che utilizzano la radice miracolosa possono essere trovate in qualsiasi sito medico. Ecco perché la questione dei benefici e dei danni dello zenzero per le donne incinte è così popolare tra le donne incinte.
Quanto è utile lo zenzero per le donne incinte?
La medicina tradizionale non è invano si riferisce a questo insignificante, a prima vista, radice con rispetto. Lo zenzero è ricco di vitamine (A, B1, B2, C, niacina PP) e oligoelementi (calcio, magnesio, ferro, fosforo, zinco), amminoacidi e acidi grassi polinsaturi. È questa combinazione unica di sostanze nutritive che rende lo zenzero insostituibile per la prevenzione e il trattamento di molti disturbi.
Almeno due dozzine di proprietà benefiche della radice medicinale sono noti, tuttavia, durante la gravidanza, lo zenzero è particolarmente prezioso in quanto aiuta a far fronte alla tossicosi. Preparare il tè allo zenzero (50 g di radice fresca sbucciata versare acqua bollente e insistere per 10 minuti) o succhiare un pezzo di zenzero, e dimenticare la nausea mattutina e il vomito.
Un'altra importante proprietà della radice di zenzero durante la gravidanza è la capacità di calmare il sistema nervoso non peggiore di una valeriana o di una motherwort. Inoltre, allevia il mal di testa e vertigini, migliora il lavoro del tratto gastrointestinale, ha un effetto lassista e migliora la salute generale.
Mangiare zenzero durante la gravidanza può essere fresco, o in salamoia, candito, essiccato o capsule. Molte persone amano aggiungere piccantezza alle bevande, primi e secondi piatti, e anche ai pasticcini. La cosa principale - non esagerare.
Zenzero per raffreddore e influenza in gravidanza
Inoltre, lo zenzero è anche un ottimo rimedio per il trattamento e la prevenzione del raffreddore e dell'influenza durante la gravidanza. Nel periodo autunno-inverno masticare regolarmente la radice fresca e anche al culmine dell'epidemia ti sentirai bene.
Con un raffreddore e una tosse, sono utili 7-10 minuti di inalazioni con olio essenziale di zenzero (1-2 gocce). Con una tosse bagnata aiuta a far fronte al latte caldo con lo zenzero essiccato: per 200 ml di latte 1/3 di cucchiaino di zenzero macinato e 1/2 cucchiaino di miele. Con tosse secca e bronchite mescolare il succo di zenzero fresco (100 g di grattugia e strizzatore) e 2 cucchiaini di succo di limone con 1 cucchiaino di miele. Aggiungere 4 gocce in latte caldo o tè.
Chi è controindicato con lo zenzero?
Nonostante la sua unicità, lo zenzero non è sempre utile per le donne incinte e con un sovradosaggio minaccia di conseguenze spiacevoli come bruciore di stomaco, diarrea, digestione e irritazione della pelle e delle mucose della bocca. Inoltre, questa spezia aiuta a ridurre l'utero, diluisce il sangue, aumenta la pressione sanguigna, ha una proprietà coleretica.
La radice di zenzero è controindicata in gravidanza nei seguenti casi:
- in ritardo (terzo trimestre);
- in precedenza hai avuto aborti o una minaccia di aborto;
- soffri di colelitiasi, ulcera gastrica o ulcera duodenale, malattie cardiovascolari o diabete;
- Hai una ridotta coagulazione del sangue.
Attenzione per favore! Gli amanti dello zenzero sottaceto dovranno rinunciare a questa prelibatezza nelle ultime fasi della gravidanza: non solo provoca un travaglio prematuro, ma aiuta anche a trattenere il fluido nel corpo, che può portare ad un aumento di pressione e gonfiore.
Una risposta inequivocabile alla domanda, se è possibile utilizzare lo zenzero in stato di gravidanza, sfortunatamente no. Se non sei sicuro della tua salute, è meglio consultare un medico. E ricorda: anche la medicina più innocua con un uso eccessivo può portare a tristi conseguenze.