Se fai sport, allora in allenamento dovresti essere il più comodo e confortevole possibile. Ecco perché l'abbigliamento per il fitness non è una cosa da poco, e deve essere preso in modo responsabile e serio.
Requisiti per l'abbigliamento per la formazione:
- Il corpo dovrebbe respirare liberamente, perché durante l'esercizio di alta qualità, la sudorazione aumenterà. Pertanto, i materiali per abbigliamento scelgono solo sintetici naturali o speciali per abbigliamento sportivo.
- I vestiti dovrebbero essere certamente comodi, in nessun modo limitati e non frenare i tuoi movimenti.
- La stratificazione nell'abbigliamento non è necessaria. Non dovresti essere troppo caldo in classe.
- Indossa una taglia adatta per te. I vestiti stretti interferiranno con i movimenti, strofineranno la pelle e possono persino causare lesioni in classe.
- I vestiti per il fitness devono necessariamente piacere a te, essere belli. È allora che ti sentirai sicuro e in salute quando vedrai il tuo riflesso nello specchio.
Cosa indossare in un fitness club?
Per la parte superiore, a seconda delle preferenze e del tipo di fitness sarà opportuno:
- T-shirt o maglietta;
- costume da bagno indoor per fitness o per il corpo, che sono molto elastici; Il corpo può essere con o senza maniche;
- blusa sportiva.
Per il "fondo" puoi scegliere:
- pantaloni ampi e larghi;
- pantaloni sportivi;
- pantaloni, capri o pantaloncini per il fitness;
- leggings per il fitness;
- biancheria intima senza cuciture.
La scelta dei vestiti dipende, prima di tutto, dal tipo di forma fisica. Chiedi all'addestratore qual è il più appropriato per indossare le lezioni che hai scelto. Tuttavia, per capire cosa comprare e indossare fitness, puoi e indipendentemente.
- Potenza, classica e step aerobics. Ti sentirai a tuo agio in pantaloni lunghi, maglietta o T-shirt, in alto. Puoi indossare le classi e le tute sportive per il fitness.
- Pilates, yoga fitness. È meglio indossare pantaloncini corti con una maglietta o leggings aderenti per il fitness completo di body o costume da bagno. Così, l'allenatore sarà in grado di controllare meglio i movimenti dei tuoi muscoli durante gli esercizi e dirti come farlo correttamente in caso di errori nella tecnica di esecuzione.
- Aerobica di danza. Qui avrai bisogno di accessori aggiuntivi. Ad esempio, una danza del ventre dovrebbe essere legata intorno a una sciarpa araba con una moltitudine di monist tintinnanti. Se vai al latino, è molto appropriato legare uno scialle lungo e luminoso legato ai fianchi. Ciò è necessario non solo per la bellezza, ma anche per un migliore controllo sui movimenti dei fianchi.
Materiali dei migliori vestiti per il fitness
È meglio indossare abiti sportivi speciali per l'allenamento. È fatto da un materiale traspirante e confortevole per il corpo di cotone e materiali sintetici speciali. Gli abiti in cotone non ti faranno mai essere allergici e non saranno un parco, la pelle respirerà liberamente. Tuttavia, c'è un negativo: gli indumenti di cotone con una forte sudorazione si bagnano molto, si attaccano al corpo, causando disagio, e da un punto di vista estetico non è molto bello. Inoltre, i vestiti fatti di materiale naturale si consumano più velocemente, deformano e perdono colore.
Sintetici speciali per l'abbigliamento sportivo sono molto più durevoli. È elastico, rimuove anche l'umidità, anche se non nella misura in cui il cotone, ma rimane asciutto. Esistono anche abiti sintetici per lo sport che, al contrario, non eliminano l'umidità. È ottimo per le persone che vogliono perdere peso. Questo risultato è ottenuto dall'effetto di "sauna".
Abbigliamento sportivo molto bello, resistente e confortevole, realizzato con una combinazione di moderni materiali sintetici di alta qualità, lycra e cotone.
Abbigliamento alla moda per il fitness
Abbigliamento sportivo alla moda e attraente aumenta sempre l'umore, e con il buon umore e la fiducia in se stessi i risultati dell'allenamento sportivo saranno ancora migliori. Impressionanti designer sono impegnati nello sviluppo di abiti firmati per il fitness, che soddisfano elevati requisiti di qualità e stile. I designer americani sono particolarmente noti e di successo in questa direzione. Impressionante collezione di Alexander Vang nello stile colorato di "sport chic". La famosa Stella McCartney ogni stagione rilascia una nuova collezione di abbigliamento per il marchio di fitness Adidas. Il suo abbigliamento sportivo si distingue non solo per la bellezza, ma anche per la praticità.
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