Per monitorare il tuo corpo, non è necessario visitare costosi saloni spa e puoi fare tutte le costose procedure a casa. Tale opzione economica è adatta per ogni donna, in quanto gli ingredienti per le procedure possono essere trovati letteralmente in qualsiasi negozio.
Impara a rilassarti
Tutte le procedure termali sono finalizzate non solo a migliorare lo stato esterno, ma anche a insegnare a rilassarsi in modo da poter riposare da vari problemi e stress. A casa contribuirà a rilassare un bagno caldo. Metti alcune candele, accendi la musica leggera, aggiungi sale marino e schiuma all'acqua, in generale, crea l'atmosfera più comoda per te. Questa procedura minima dovrebbe durare 15 minuti.
peeling
È molto importante pulire la pelle delle cellule morte e dello sporco, ideale per questo è peeling . In un negozio è possibile acquistare uno scrub, ma è meglio farlo da soli:
- Mescolare il normale gel doccia con caffè macinato naturale. Applicare la composizione risultante a tutto il corpo, prestare particolare attenzione ai gomiti e alle ginocchia. Scrub dovrebbe essere lavato via con acqua tiepida.
- In questa variante, è necessario mescolare il caffè macinato con il miele. Dopo aver applicato uno scrub sul corpo, massaggiare le aree problematiche. Un tale massaggio aumenterà la circolazione sanguigna e influenzerà positivamente le condizioni della pelle.
- Un'altra opzione di scrub, che viene preparata con lo stesso caffè macinato e crema cremosa, aiuterà a idratare la pelle. Dopo aver applicato lo scrub, massaggiare leggermente il corpo e risciacquarlo con acqua tiepida.
Ora la pelle è pulita e pronta per ulteriori procedure.
avvolgimento
Questa procedura aiuta a migliorare la condizione della pelle, ridurre l'aspetto della cellulite e delle smagliature, e anche ad accelerare la circolazione sanguigna e il metabolismo. Dopo diversi trattamenti, la pelle diventerà elastica ed elastica. Le ricette si avvolgono molto, le più popolari sono:
- Impacco al miele Prendi 3 cucchiai. cucchiai di miele e scaldarlo su un bagno di vapore, aggiungere al miele alcune gocce di limone e olio essenziale di arancia.
- La caffeina è di grande aiuto nella digestione dei depositi di grasso. Prendi 3 cucchiai. Spalma la buccia macinata, mescola con latte caldo fino a quando non si forma la pappa.
- L'opzione più deliziosa è la confezione di cioccolato. Mescolare 200 g di cacao e mezzo litro di acqua.
La composizione selezionata deve essere applicata alle aree problematiche del corpo e avvolta con pellicola alimentare. Indossa abiti caldi dall'alto. La durata della procedura è di 40-80 minuti. In questo momento puoi sdraiarti sul divano sotto la coperta o fare le faccende domestiche.
massaggio
Per fare questo, è meglio acquistare un massaggiatore a mano che ti aiuterà a ottenere buoni risultati. Sul corpo è necessario applicare olio per massaggi o crema anticellulite e camminarci sopra con una macchina da massaggio. La condizione principale per un massaggio adeguato è farlo nel corso del flusso sanguigno, cioè al cuore. La durata della procedura è di 10 minuti.
Idratante della pelle
Per terminare tali procedure è necessario umidificare. Per fare questo, è possibile utilizzare qualsiasi crema idratante. Attendere fino a quando la crema è completamente assorbita, quindi vestire.
Cura del viso
Ai pori del viso per aprirlo è necessario vaporizzarlo sulla camomilla, quindi usare uno scrub per pulire la pelle e applicare una crema idratante.
Cura delle mani
Per riposare gli occhi, metti le palpebre sui pezzi di cetriolo.
Fare una maschera per le mani, per questo, applicare uno spesso strato di crema nutriente e poi indossare guanti speciali o, se tale
Cura dei piedi
Nel pediluvio, mettere un po 'di zucchero e alcuni cucchiai di olio d'oliva. Dopo aver preso i piedi, applica la crema. Qui un tale complesso economico di procedure ti aiuterà nella cura del corpo senza un costoso salone spa.