Per mantenere la pelle giovane e fresca, è necessario non solo usare cosmetici speciali. È necessario eseguire complesse procedure di ringiovanimento per una persona, la più efficace delle quali sarà discussa in questo articolo.
Come ringiovanire la faccia - modi disponibili
Ad oggi, ci sono molti metodi e tecniche differenti per il ringiovanimento della pelle, prevenendo la comparsa di rughe e la loro eliminazione. Più popolare:
- Cosmetologia hardware.
- Maschere anti-età e creme.
- Diete speciali
- Massaggio della pelle
Naturalmente, l'effetto più rapido si ottiene con l'aiuto della cosmetologia hardware, ma questo metodo non è adatto a tutti a causa dell'elevato costo delle procedure e di un periodo sufficientemente lungo di riabilitazione in alcuni casi. Pertanto, la maggior parte delle donne preferisce metodi più lenti ma non meno efficaci.
Efficaci maschere ringiovanenti
I cosmetici professionali offrono una vasta selezione di tali prodotti. Le cinque migliori maschere ringiovanenti:
- Maschera antirughe (ChristianDior). Oltre a levigare le rughe, il prodotto svolge funzioni idratanti e nutre in profondità la pelle, proteggendola dall'asciugarsi durante la stagione calda.
- Lustro (Galan Cosmetics). L'effetto della maschera è dovuto all'elevata concentrazione di acido ialuronico, che riprende i processi di produzione di elastina e collagene nelle cellule epidermiche.
- Microcellulaire (Guam). Questo rimedio ha lo scopo di accelerare la rigenerazione della pelle esfoliando delicatamente le cellule morte con acido glicolico.
- No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). La maschera è molto efficace anche con rughe profonde e grandi. Un'elevata concentrazione di principi attivi consente di ottenere nel minor tempo possibile l'aumento dell'elasticità della pelle.
- Maschera viso antirughe (Frais Monde). Grazie all'argilla termica nella composizione, questo prodotto fornisce la saturazione delle cellule della pelle con l'ossigeno e il miglioramento della microcircolazione del sangue.
La dieta rigenerante di Perricone
Principi di base:
- Escludere il caffè o limitarne l'uso a 2 tazze al giorno;
- mangiare frazionario, ogni 4 ore;
- ogni pasto dovrebbe includere proteine animali (magre), acidi grassi e carboidrati da vegetali o frutta;
- tre volte alla settimana è necessario aggiungere 1 cucchiaio da tavola di olio d'oliva e circa 200 ml di yogurt magro;
- bere ogni giorno almeno 9-10 bicchieri di acqua pulita;
- Non cuocere il cibo usando grasso extra, non friggere e non stufare i piatti;
- dare la preferenza al pesce grasso;
- escludere il dolce
Per aderire a tale dieta dovrebbe essere di almeno 1 mese al fine di ottenere un effetto visibile e salvare il risultato per lungo tempo.
Massaggio giapponese ringiovanente per il viso Asahi
La tecnica di massaggio proposta svolge le seguenti funzioni:
- Aumenta il tono muscolare del viso.
- Ripristina la circolazione sanguigna nella pelle.
- Accelera il deflusso della linfa.
Il massaggio dura solo 10 minuti ed è abbastanza semplice nell'esecuzione:
- i primi linfonodi vicino alle orecchie vengono massaggiati;
- Allora è necessario passare a lymphonoduses cervicali superficiali, sono sondati sotto la piega della mascella più bassa;
- l'ultimo massaggia i linfonodi giugulari. Si trovano sui lati del collo, appena sopra la cavità giugulare.
Il massaggio viene effettuato esclusivamente con piccoli cuscinetti delle dita con intensità sufficiente. Durante la procedura, è necessario eseguire non circolare, ma come se i movimenti di spinta. Questa tecnica aiuta a rafforzare la circolazione della linfa, pulendo i tessuti dalle sostanze nocive accumulate. Inoltre, il sangue viene rapidamente saturo di ossigeno.