Stringe la mano - ragioni

"Oh, quanto sono stanco oggi, anche le mie mani tremano." Un tale stato per ragioni diverse, almeno una volta nella vita vissuta da ogni donna, e giovane, e anziano e molto giovane. Cosa c'è dietro questo fenomeno comune e abbastanza comune, e cosa può dire? Riflettiamo sul perché e in quali casi la persona adulta e il bambino stanno stringendo la mano e se è possibile sbarazzarsi di questa spiacevole condizione.

Le cause delle mani tremanti

Quindi, ci sono molti motivi per stringere la mano. In alcuni casi, questo è semplice affaticamento, in altri - un esaurimento nervoso, e in terzo luogo - qualche malattia. Ma qualunque sia la ragione di questo tremore, deve essere stabilito. Allora sarà molto più facile ritrovarti in uno stato normale quando ti attaccherà di nuovo. Di seguito considereremo i principali motivi per cui mani e piedi tremano negli adulti e nei bambini.

1. Eccessiva attività fisica. Questa è la causa più comune e comune. Il fatto che con lo sforzo prolungato o dopo l'allenamento in palestra si stringono la mano, non c'è nulla di insolito. I muscoli sono sovraccarichi e il tremito in questo caso è la loro risposta fisiologica. Hai solo bisogno di riposare un po ', sedere tranquillamente o sdraiarsi, e presto tutto passerà.
2. Splash emozionale. Un altro motivo comune per cui un adulto o un bambino ha mani e piedi tremanti è lo stress. Spavento, rabbia, litigio con un amico a scuola, lavoro al lavoro, un incidente sulla strada di casa, tutto questo può seriamente sconvolgere i vostri nervi. E il tremare delle mani e dei piedi in questo caso sarà una sorta di risposta del sistema nervoso a uno stimolo esterno. La rimozione del tremore aiuterà a lenire i farmaci e ad eliminare lo stimolo stesso.
3. Avvelenamento. Che si tratti di cibo, alcol o altro, non importa. Con uno di questi avvelenamenti, le tossine, penetrando nel sangue, vengono trasportate in tutto il corpo e, entrando nel cervello, colpiscono le cellule nervose. Prima di tutto, attaccano l'apparato vestibolare ei lobi occipitali, che sono responsabili della coordinazione del movimento. È questo il fatto che dà una risposta alla domanda sul perché le mani tremano dopo l'alcol, specialmente se viene usato frequentemente e sistematicamente.
4. Un sintomo di una grave malattia. In alcuni casi, un brivido nelle mani può indicare che c'è qualcosa di sbagliato nel funzionamento del corpo e svolgere il ruolo di un sintomo di qualche malattia interna. E questo non è più uno scherzo. A che tipo di malattia ti tremano le mani? Il più delle volte può essere il morbo di Parkinson, l'iperteriosi o il diabete mellito. Nel primo caso, la causa del jitter si trova nella violazione della conduzione nervosa, e negli ultimi due - nel fallimento ormonale. Solo il dottore può aiutare qui.

Esercizi per tenere le mani tremanti

Molti pazienti, venendo a vedere uno psiconurologo o conducendo i loro figli a lui, pongono la seguente domanda. "Dottore, ci sono degli esercizi per tenere le mani tremanti?" Puoi capire queste donne, che vogliono ingoiare pillole e, inoltre, dare da mangiare ai loro bambini. Ciò raccoglierà una serie di semplici esercizi, rafforzerà i muscoli e si occuperà del cappello. Ma non è così semplice. In primo luogo, perché semplicemente non esiste un tale complesso speciale, nessuno lo ha ancora inventato. In secondo luogo, come già notato sopra, lo stress fisico sui muscoli durante i tremori può solo esacerbare la condizione. Giudicate voi stessi, se le vostre mani tremano dopo l'allenamento in palestra o stanno iniziando a tremare a causa dello sforzo fisico, e stiamo ancora facendo qualcosa per farli, cosa succede? Correttamente, il sovraccarico e il risultato, il contrario del desiderato. Se non si sceglie medicamentous e il trattamento sportivo, è meglio prestare attenzione al nuoto e alle escursioni fuori città. Rafforzeranno i muscoli in modo naturale, i nervi si calmeranno e la figura verrà tirata su senza simulatori.

Bene, se le tue mani tremano, e le ragioni che non conosci, vai dal dottore, in modo da non perdere una seria minaccia alla tua salute. È meglio essere al sicuro in anticipo, piuttosto che raccogliere i frutti amari della propria irresponsabilità.