Gli stati di coscienza modificati (introversi) sono l'opposto dello stato estroverso ordinario. In questo stato, la psiche è impegnata nell'elaborazione di informazioni che non provengono dall'esterno ma dalle proprie fantasie e memorie. Pensi che lo stato alterato di coscienza non ti sia familiare? In nessun modo, ogni uomo è almeno una volta al giorno in esso. Il fatto è che il sonno è anche visto come uno stato alterato di coscienza.
Lo stato alterato di coscienza è un po 'di storia
Uno dei primi studi in questo campo è stato condotto da F. Mesmer. Sedeva i pazienti attorno al contenitore in cui si trovavano le barre magnetizzate e li iniettava in uno stato di ipnosi (o sonno ipnotico). Durante la sessione, potrebbero sorgere nuove abilità nelle persone. Mesmer considerava questo un effetto puramente fisico associato alla circolazione dei fluidi magnetici.
Inoltre per lo sviluppo di questo problema sono stati presi da K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow e C. Tart. Hanno costantemente cambiato le loro opinioni sullo stato alterato di coscienza, riconoscendolo infine come un insieme di azioni delle strutture della psiche, che possono variare, preservando le prestazioni complessive dell'intero sistema. Di conseguenza, i tipi di stati alterati di coscienza erano:
- stato di depressione;
- la meditazione;
- intossicazione con alcol;
- dormire (anche senza sogni);
- stato ipnotico;
- intossicazione da marijuana, ecc.
L'ingresso allo stato alterato di coscienza viene effettuato in diversi modi: da una completa assenza di stimoli o, al contrario, dalla loro abbondanza, o usando qualche stimolo insolito.
Entrando nello stato alterato di coscienza
Nella domanda su come ottenere uno stato alterato di coscienza, ci sono molte sfumature. È difficile per un nuovo arrivato trovare una buona via d'uscita dal corpo. Ci sono tre tecniche di base: rilassamento e meditazione (input diretto), ingresso subito dopo il risveglio (input indiretto) e ingresso attraverso l'auto-consapevolezza in un sogno.
Considera una delle tecniche di accesso indiretto. Comprende un addestramento preliminare insolito: un forte desiderio realizzato di entrare in questo stato. Stenditi la sera a letto, dì a te stesso che intendi entrare in uno stato alterato, cerca di immaginarlo. L'entrata indiretta che puoi fare al mattino è molto più facile che ottenere uno stato alterato di coscienza attraverso la meditazione. Svegliandosi, cerca immediatamente di sfuggire al corpo, senza muoversi fisicamente. Un giorno succederà. Per questo, prova a lanciare.
Srotolare la mattina, quando ti svegli appena. Senza sforzare i muscoli, si deve provare a rotolare fuori dal letto direttamente durante il risveglio. La corteccia è inibita e tu vai in uno stato alterato.
Stai fermo, ma fai movimenti mentali, presentandoli nel modo più realistico possibile. Dopo pochi secondi noterai che diventano abbastanza chiari e smetti di sentire il vero corpo. Le sensazioni che ricevi saranno così
La cosa più difficile è la mattina, finché la coscienza non è "accesa", ricorda che vuoi passare ad uno stato alterato, e allora ci riuscirai sicuramente.
Secondo gli esperti, in questo caso non c'è nulla di complicato e imparerai facilmente questa tecnica se la provi regolarmente. Non aspettarti risultati rapidi: qualcuno ha bisogno di settimane e qualcuno - mesi, ma di solito le persone gestiscono nelle prime due settimane. Inserisci questo stato nei primi stadi si risolverà per un tempo molto breve, e solo allora potrai fare viaggi più lunghi.