I semi di lino sono un additivo alimentare biologico molto prezioso, quindi sono sempre aggiunti a vari piatti dietetici. Questo prodotto produce anche olio, che è noto per l'alta concentrazione di acidi grassi organici. Ma, prima di iniziare a utilizzare attivamente questo strumento, è necessario studiare a fondo il seme di lino - proprietà utili e controindicazioni al suo uso, un elenco di malattie che possono essere trattate con semi di lino e il danno che possono fare per la salute.
Le principali proprietà medicinali del prodotto e controindicazioni al trattamento con semi di lino
I benefici dei semi descritti sono determinati dalle sostanze chimiche che compongono la loro composizione:
- acidi grassi, in particolare - Omega-3;
- selenio;
- fibra vegetale solubile;
- calcio;
- vitamine, tra cui A, E, F, gruppo B;
- manganese;
- carotene;
- amminoacidi;
- fosforo;
- potassio;
- antiossidanti;
- magnesio;
- zinco;
- steroli;
- amido;
- carboidrati;
- ferro;
- fitosteroli;
- glicosidi;
- nichel.
È particolarmente degno di nota la manutenzione dei semi di lino dei lignani. Questi composti sono fitoestrogeni naturali. Contribuiscono alla prevenzione degli squilibri ormonali nelle donne e fungono anche da prevenzione del cancro, ad esempio il cancro al seno. In questo caso, i lignani si trovano esclusivamente nei semi non trattati della pianta, sono assenti nell'olio.
A causa della composizione unica, il prodotto in esame ha le seguenti azioni con assunzione regolare:
- miglioramento della motilità intestinale;
- rafforzare l'immunità;
- supporto del sistema cardiovascolare e nervoso;
- normalizzazione della circolazione sanguigna nei tessuti molli;
- stabilizzazione del livello di glucosio ;
- diminuzione del peso corporeo;
- ringiovanimento delle cellule della pelle;
- prevenzione dell'ulcera gastrica;
- sbarazzarsi di stitichezza;
- diminuzione della concentrazione di colesterolo nel sangue.
Nonostante l'assoluto vantaggio dei semi di lino, è importante ricordare le principali controindicazioni a questo prodotto:
- la gravidanza;
- intolleranza individuale al prodotto;
- l'allattamento al seno;
- propensione a flatulenza o gonfiore;
- reazioni allergiche.
Inoltre, vi è un elenco ampliato di condizioni in cui il trattamento con il prodotto presentato è indesiderabile o dovrebbe essere eseguito sotto la supervisione di un medico.
Controindicazioni dettagliate all'uso di decotti e tinture di semi di lino
Tra le donne è molto popolare la ricetta per la perdita di peso, che include semi di lino e kefir. Questa miscela si consiglia di bere a stomaco vuoto, gradualmente, con ogni giorno successivo, aumentando il dosaggio. Oltre al fatto che l'agente descritto è inefficace, crea un forte carico sul fegato, sulla bile e sulla vescica, specialmente se usato a stomaco vuoto. È importante ricordare le controindicazioni all'assunzione di kefir con semi di lino e qualsiasi altro medicinale basato sul prodotto:
- colecistite;
- sindrome dell'intestino irritabile ;
- l'epatite;
- pietre o sabbia nel rene e nella vescica;
- ostruzione intestinale;
- cirrosi epatica;
- diverticolite;
- cheratite.
Le donne ancora non possono essere utilizzate e persino aggiungere semi di lino a piatti con tali patologie ginecologiche ed endocrinologiche:
- ovaio policistico;
- endometriosi;
- iper- e ipotiroidismo;
- fibroma uterino;
- endometritis;
- erosione della cervice;
- diabete mellito.
Inoltre, il seme di lino è incluso nell'elenco delle controindicazioni per l'infiammazione del pancreas e dell'intestino. Con pancreatite, colite, enterite e enterocolite, nonché il corso di processi patologici nel sigma e nel retto, questo agente ha un effetto negativo sull'attività digestiva, rallenta l'assorbimento dei nutrienti e la digestione del cibo.