I semi di lino sono un prodotto vegetale che ha proprietà avvolgenti, ammorbidenti, antinfiammatorie e battericide ed è ampiamente usato sia nella medicina ufficiale che in quella popolare.
Composizione e proprietà utili dei semi di lino
I semi di lino contengono circa 20 proteine e amminoacidi, polisaccaridi, proteine, un complesso di acidi omega, lecitina, vitamine A, E, F e gruppo B, minerali (principalmente selenio), fibra vegetale.
A causa del contenuto di acidi omega e antiossidanti naturali contribuisce alla normalizzazione della pressione, riduce il rischio di trombosi, ictus e attacchi di cuore.
Il lino ha proprietà antinfiammatorie, quindi può essere usato nel trattamento e nella prevenzione dell'artrite, dell'artrosi, dei reumatismi.
Grazie al contenuto di vitamine, minerali e un complesso di acidi utili, il seme di lino ha un effetto generale di miglioramento della salute sul corpo, aumenta l'immunità, migliora la condizione dei capelli e della pelle.
Il vantaggio dei semi di lino per le donne
I semi di lino contengono fitoestrogeni, che agiscono come stabilizzatori ormonali naturali, in modo che il lino venga usato per alleviare i sintomi della menopausa.
Beneficio e danno dei semi di lino per il corpo
Recentemente, i semi di lino sono popolari non solo come medicina, ma anche come integratore. Considera l'uso dell'uso dei semi di lino e se può danneggiare il corpo.
L'uso di semi di lino per purificare il corpo
Il lino contiene una grande quantità di fibra vegetale solubile e insolubile. Aiuta a pulire l'intestino, a rimuovere le tossine dal corpo, compreso l'abbassamento del colesterolo. Inoltre, la fibra, contenuta nei semi di lino, provoca un senso di sazietà, che li rende un mezzo popolare per coloro che vogliono perdere peso.
Semi di lino con malattie del tratto gastrointestinale
Contenuta nei semi del lino, il muco ha un effetto avvolgente e ammorbidente sullo stomaco e sull'intestino e agisce anche come lieve lassativo. Lo strumento è usato per:
- ulcera allo stomaco;
- gastrite ;
- colite;
- enteriti;
- costipazione.
Poiché la fibra grezza può causare danni, ferire ulteriormente l'organo malato, quindi in questo caso, per estrarre il massimo beneficio, utilizzare decotto di semi di lino, che contiene la quantità massima di muco e altri elementi utili, ma non include frammenti insolubili grossolani.
Controindicazioni e possibili danni ai semi di lino
L'uso di semi di lino, così come i preparati con il suo contenuto, è controindicato in caso di diarrea, poiché hanno un effetto lassativo.
Nel caso ci siano controindicazioni all'uso di acido alfa-linolenico, che nei semi di lino è contenuto in grandi quantità. In particolare, quando:
- ovaie policistiche;
- endometrite.
Con cautela dovrebbero essere presi i semi di lino con esacerbazione di colecistite e colelitiasi, in quanto contribuiscono all'escrezione dei calcoli dal corpo, ma a grandi dimensioni, le pietre spostate possono ostruire il dotto, provocando coliche.
Applicazione di semi di lino
Nella forma di un decotto viene utilizzato un decotto per migliorare i processi digestivi, la stimolazione dell'intestino:
- Un cucchiaio di semi viene versato in un bicchiere di acqua bollente.
- Resistere a fuoco basso per 10 minuti.
- Quindi, raffreddare e filtrare.
Per le malattie dell'intestino:
- Un cucchiaio di semi viene versato con acqua bollente.
- Scuotendo regolarmente, insistere per un'ora.
- Prendi il muco risultante a 3-4 cucchiai da tavola un'ora prima dei pasti o dopo aver mangiato in caso di dolore.
La polvere dei semi di lino viene utilizzata per la perdita di peso, per la pulizia generale del corpo, ma non per le malattie dell'apparato digerente. I semi vengono macinati in un macinino da caffè e vengono presi a metà o un intero cucchiaino, un'ora prima dei pasti.