L'indubbio vantaggio della medicina popolare è che tutte le ricette che offre si basano su sostanze donate a noi dalla natura. Il rimedio per la famigerata costipazione non fa eccezione. La sensazione di sovraffollamento, dolore all'addome, accompagnato da una sensazione di bruciore di stomaco, nausea con l'impossibilità della defecazione è familiare a quasi ogni persona. Ma per alcune persone, la stitichezza cronica è un problema reale, dal momento che portano alla formazione di emorroidi e al fallimento dell'intero sistema digestivo. Come trattare la stitichezza negli adulti con rimedi popolari senza danneggiare la salute è suggerito nell'articolo.
Come curare la stitichezza negli adulti con i rimedi popolari?
Sia la medicina popolare che quella ufficiale raccomandano per la stitichezza cronica, in primo luogo, di regolare la nutrizione. Aspetti importanti a questo riguardo:
- Nel cibo consumato dovrebbe contenere un sacco di fibre , e quindi, è utile mangiare verdure, frutta, pane di crusca, farina d'avena e polenta di grano saraceno.
- Utile per l'intestino di oli vegetali, ma il numero di grassi animali è auspicabile per ridurre al minimo.
- Bisogna prendere l'abitudine di bere un bicchiere di kefir fresco al giorno (bifidoc, ryazhenka, latte cagliato o altro prodotto a base di latte fermentato non zuccherato).
- È necessario bere diversi bicchieri di acqua pulita al giorno, indipendentemente da qualsiasi altro liquido consumato.
- Rimedi popolari per costipazione periodica negli adulti
- Se di tanto in tanto si osservano ritardi delle feci, è possibile utilizzare uno dei seguenti rimedi popolari contro la stitichezza negli adulti:
- Succo appena spremuto di chokeberry rosso o nero. Mezzo bicchiere di succo viene aggiunto un cucchiaino di miele. Dopo aver preso il rimedio, bevilo con un bicchiere di acqua non bollita.
- Salamoia sottaceto, assunta prima dei pasti. Il rimedio non è adatto a coloro che hanno un'elevata acidità.
- Infuso sui semi di lino, foglie di senna , radice di liquirizia e frutti jostler. I componenti finemente tritati vengono versati con acqua bollente e insistono per diverse ore. Bevi una mezza tazza 2-3 volte al giorno.
I rimedi popolari proposti per il trattamento della costipazione negli adulti sono presi fino a normalizzare lo sgabello.
Per informazioni! In casi speciali, è possibile utilizzare il rimedio popolare per la stitichezza negli adulti, agendo molto rapidamente - olio di ricino.
Rimedi popolari per la stitichezza cronica negli adulti
Il trattamento della stitichezza cronica è un processo sistemico e lungo. Tra i migliori rimedi popolari per la stitichezza negli adulti:
- Insalata di barbabietole, condite con olio d'oliva o altro olio vegetale. È importante mangiare un'insalata purificante ogni giorno a stomaco vuoto nella quantità di 200 g.
- Succo di aloe con miele, preso prima di colazione un cucchiaino.
- Una miscela di prugne secche, albicocche secche e fichi, bollite con acqua bollente. Dopo aver mangiato la frutta al vapore, il liquido dovrebbe anche essere bevuto.
- Mele mature legate alle varietà verdi.
- Composta di rabarbaro
- Succhi di sedano e spinaci. Possono essere presi separatamente o in una miscela l'uno con l'altro, così come con l'aggiunta di succo di barbabietola.
- Succo leggermente fermentato di bacche fresche di sambuco nero con zucchero.
- Un cucchiaino di semi di lino, cotto a vapore in un bicchiere d'acqua bollente. Il liquido raffreddato è bevuto e i semi sono mangiati, dovrebbero essere masticati accuratamente.
- Decotto dalle radici di bardana e gambo, frutti di coriandolo, presi in proporzioni uguali.
Con costipazione sui nervi, phytotea, da pari quantità di menta piperita, radice di valeriana, motherwort e corteccia di olivello spinoso, aiuta molto. Due cucchiai di raccolta di verdure versano un bicchiere di acqua bollente e lasciano cuocere per 30 minuti in un bagno di vapore. Il prodotto finito viene diluito con acqua fredda per ottenere 200 ml di liquido e bere prima di coricarsi.