È improbabile che non ci sia una persona al mondo che non abbia paura di nulla. La psicologia della paura è multiforme e profonda. La paura è diversa. Ce n'è uno che è necessario a tutti per proteggerlo dal ripetere gli errori, entrare in situazioni pericolose che gli costano la vita. Solo gli sciocchi troveranno necessario non aver paura di questo.
La paura normale è necessaria così come il dolore. Quest'ultimo è un segnale di eventuali violazioni nel corpo. E la funzione principale della paura è di avvisare l'individuo di problemi che potrebbero non accadere se ascolti la voce interiore.
L'altro lato di questa sensazione è doloroso. Ha tormentato per alcuni anni, acquisendo una forma permanente, cronica, a volte senza nulla da segnalare. Questa sensazione è solitamente chiamata fobia .
La paura in termini di psicologia
La paura non è altro che lo stato interno dell'individuo, causato da un pericolo esistente o percepito. La reazione emotiva alla paura sorge quando una persona, trovandosi in una situazione, la percepisce come potenzialmente pericolosa.
Si può dire che la paura è un segnale di pericolo, ma l'immaginario è un segnale o reale, tutto dipende dalle qualità personali di una persona , dal suo sviluppo biologico e sociale.
La paura in termini di psicologia ha lati positivi e negativi. Quindi, negativo è l'emozione che sorge durante la paura di qualcosa. Non si può dire che le emozioni negative siano dannose per la salute e la vita della persona nel suo complesso. Sono reazioni emotive, che le persone si affrettano ad evitare, estromettono dalla loro mente.
Il lato positivo della paura è il suo ruolo di incentivo nel superare i pericoli. Cioè, il riflesso orientativo viene attivato, in conseguenza del quale il funzionamento di quei sistemi che non assicurano la sopravvivenza dell'individuo in un dato momento è offuscato. Così il corpo cerca di fare ogni sforzo per salvarsi.
La paura è in grado di mettere in guardia sul pericolo che attende una persona.
Vale la pena notare che la genetica e gli psicologi hanno scoperto la relazione tra i geni e la paura. Quindi, alcune persone non escludono la presenza di un legame tra le mutazioni dei geni, che può indebolire la protezione naturale di una persona prima di fattori potenzialmente letali.
L'origine della paura
Se vi siete mai chiesti "da dove vengono le paure?", Elenchiamo di seguito l'elenco dei fattori che la psicologia ha attribuito a coloro che influenzano o provocano direttamente la paura in una persona.
- Uno dei componenti importanti che influenza l'insorgenza della paura è la fantasia di una persona. Fondamentalmente, queste paure nascono durante l'infanzia.
- Spesso le paure dell'infanzia sono causate dalla suggestione, la psicologia ha identificato la causa di queste paure nell'intimidazione consapevole dei bambini da parte degli adulti. Questo a volte è dovuto al fatto che gli insegnanti, i genitori sono pigri per spiegare ai bambini per qualsiasi motivo non possa essere fatto qualcosa.
- A volte le paure possono essere causate da cambiamenti fisiologici nel corpo, malattie, problemi psicologici. Ad esempio, chi è depresso ha più probabilità di ricevere qualche tipo di paura.
Superare la paura
Vale la pena notare che sei consapevole di come superare la tua paura se ascolti i seguenti suggerimenti, che cosa offre la psicologia:
- Ammetti a te stesso qual è la tua vera paura.
- Sbarazzati del pensiero che sei sempre sfortunato.
- Determina in quali situazioni hai paura e cosa devi fare per sentirti di nuovo a tuo agio.
- Riempi la tua vita di ottimismo, trova i professionisti che hai paura. Comunicare con persone perfettamente normali rispetto a ciò di cui si ha paura. Traccia le conclusioni per te stesso.
Quindi, è necessario ricordare che la paura in quanto tale non esiste. Nella maggior parte dei casi, è il frutto dell'immaginazione umana.