Né i nutrizionisti né i pediatri possono rispondere in modo inequivocabile alla loro madre sulla questione di dove iniziare la prima poppata di un bambino. Tuttavia, ci sono diverse opzioni generalmente accettate che sono più comuni. Proviamo a capire.
Età per l'introduzione di alimenti complementari
Se il bambino è artificiale e ha anche un'alimentazione mista, il primo cibo "adulto" può essere offerto a lui in 4-5 mesi. La mamma dovrebbe sentire quanti mesi iniziare ad adescare, perché alcuni bambini mostrano interesse per il cibo all'età di quattro mesi. Ma ricorda che all'inizio l'obiettivo non è quello di nutrire il bambino, ma di informarlo con gusti diversi dalla miscela. Dopo aver determinato quando iniziare ad adescare una persona artificiale, prendere in considerazione la data della vaccinazione e lo stato di salute del bambino. Una settimana prima della vaccinazione e una settimana dopo non può offrire al bambino nuovi prodotti. Il bambino, ovviamente, dovrebbe essere assolutamente sano.
Separatamente, vale la pena di notare i tempi, quando si dovrebbe iniziare a nutrire un bambino prematuro il cui peso alla nascita non superi i 2,5 chilogrammi. Nella maggior parte dei casi, il basso peso corporeo impone le sue regole - l'esca è necessaria in 2-3 mesi. E ricorda, viene somministrato solo sotto la supervisione di un pediatra!
I bambini che si nutrono in modo naturale, fino a sei mesi di latte materno sono sufficienti, quindi manca la necessità di un'alimentazione complementare.
Impariamo la tabella "per adulti"
Dopo aver accertato i limiti di età, determiniamo dove è meglio iniziare l'esca, in modo che i nuovi prodotti portino beneficio solo al bambino. Non ci sono così tante opzioni:
- purea di verdure;
- prodotti a base di latte fermentato;
- cereali da latte e cereali;
- carne, uova
Le verdure contengono più microelementi e vitamine rispetto ai prodotti a base di latte fermentato, quindi le mamme preferiscono iniziare l'esca con purè di patate. Da un lato, questo è vero, ma la probabilità di reazioni indesiderate del corpo (disbatteriosi, stitichezza, diarrea) è maggiore rispetto all'uso di prodotti a base di latte fermentato. Così, il famoso pediatra E. Komarovsky crede che sarà giusto iniziare ad attirare con kefir per i bambini (come dal latte magro, e con kefir, acquistato nella cucina per bambini da latte). Dare per la prima volta non dovrebbe più di tre cucchiaini da tè e per integrare il latte materno abituale per il bambino. Se il corpo normalmente rispondeva al kefir, il giorno seguente puoi già dare un cucchiaino di kefir in più. Dopo una settimana, puoi aggiungere la ricotta al kefir (anche sul cucchiaio). Se prima, nelle discussioni dei pediatri su quali cibi iniziare a nutrire, la ricotta non era in primo luogo, ma oggi il mito del suo danno viene smentito. Il fatto è che all'inizio della sovrabbondanza della fontanella, non ha nulla a che fare con. Inoltre, nel latte materno, il contenuto di calcio è superiore a quello della ricotta.
Dopo l'introduzione dello yogurt e della ricotta, è ora di iniziare l'esca vegetale con un'introduzione alla patata e al purè di patate. Non provarci
Regole importanti
Per l'introduzione di alimenti complementari per portare gioia sia alla madre che al bambino, bisogna affrontarlo saggiamente. Innanzitutto, ricorda le microdosi. In secondo luogo, fai attenzione agli alimenti che possono causare reazioni allergiche. E, soprattutto, continua ad alimentare il bambino con il latte materno!