Le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico di solito si sviluppano lentamente e si fanno sentire anche quando il trattamento dà risultati insignificanti. Questo è il caso dell'osteocondrosi, così come l'osteoporosi delle ossa. Ecco perché è importante seguire misure preventive, anche se il dolore e il disagio ancora non esistono.
Come è l'esame osseo per l'osteoporosi?
La malattia ossea chiamata osteoporosi è caratterizzata dalla distruzione della parte spugnosa dell'osso. "Osteo" in latino significa "osso", "poro" è una cellula. Quasi tutte le ossa lunghe di una persona all'interno hanno una struttura spugnosa, che con l'età diventa più pronunciata, subendo il processo di invecchiamento. A poco a poco, il nuovo tessuto osseo viene prodotto più lentamente e il vecchio diventa più friabile. Questa è l'osteoporosi causata dalle caratteristiche fisiologiche del corpo, è un fenomeno naturale dopo 60-70 anni e a questa età è tipico per tutte le persone senza eccezioni. Ma succede anche che l'osteoporosi si sviluppa nel 40 e anche prima. Questa è la cosiddetta osteoporosi diffusa delle ossa, quando il calcio, le ossa e le cellule piene di sostanze nutritive diventano meno distinte l'una dall'altra, si formano vuoti, che aumenta la fragilità dello scheletro.
Per rilevare la malattia si possono usare i raggi X e la risonanza magnetica, ma ci sono una serie di sintomi che indicano lo sviluppo prematuro dell'osteoporosi:
- frequenti mal di testa;
- deterioramento della postura;
- riduzione della crescita;
- dolore tra le scapole, nella parte bassa della schiena, alla base dell'anca.
Come rafforzare le ossa nell'osteoporosi?
La diagnosi dell'osteoporosi ossea comporta un trattamento complesso. Prima di tutto, è necessario fare in modo che l'organismo riceva una quantità sufficiente di calcio e vitamina D3, il che aiuta a assimilare questo macroelemento. Utili anche i farmaci che bloccano lo stesso processo di distruzione del tessuto osseo esistente e migliorano la formazione di nuove cellule - i cosiddetti bifosfonati. Le donne dopo l'inizio della menopausa possono anche assumere estrogeni vegetali, rafforzano perfettamente l'osso.
Come trattare l'osteoporosi delle ossa dipende principalmente dallo stadio della malattia. In una forma semplice, la malattia può essere facilmente corretta con una revisione della nutrizione e una maggiore attività fisica. Ecco i fattori che dovrebbero includere la prevenzione dell'osteoporosi in tutte le persone oltre i 40 anni:
- mangiare sano;
- uso aggiuntivo di preparati di calcio;
- moderata esposizione al sole, in modo che il corpo produca vitamina D3 per l'assorbimento del calcio;
- rifiuto di cattive abitudini;
- rifiuto da pesanti sforzi fisici, sollevamento di merci;
- abbandono di sport traumatici;
- attività fisica moderata - lunghe passeggiate, ciclismo.
Nelle fasi successive possono essere prescritti terapia manuale, preparazioni farmaceutiche ed esercizi fisici speciali, progettati per normalizzare il metabolismo nel tessuto osseo.
Fornisce l'osteoporosi delle ossa e il trattamento con rimedi popolari. È molto utile bere 0,5 litri di siero di latte al giorno. Questo prodotto è una ricca fonte di calcio e altri nutrienti. Ci sono anche erbe che aiutano con l'osteoporosi:
- sedano;
- ARIA;
- campo di campo;
- Woodruff fragrante;
- per appassire come al solito;
- boccioli di betulla.
Queste piante possono essere utilizzate insieme e ognuna può essere individualmente. La cosa principale è non superare il dosaggio:
- Per 1 litro di acqua bollente non deve essere messo più di 1 cucchiaio. cucchiai di erbe o una miscela di erbe.
- L'infusione risultante è necessaria per bere durante il giorno per 2-3 mesi.