Sei mesi sono l'età in cui il bambino impara attivamente il mondo che lo circonda, anche studiando un nuovo cibo per se stesso: varie esche. Lo scopo di introdurre alimenti complementari è arricchire la dieta del bambino, abituando gradualmente l'organismo del bambino al cibo "per adulti" e ampliando il suo menu. Inoltre, l'esca prepara il bambino per un graduale passaggio da un alimento completamente liquido a un cibo più denso e persino eterogeneo. In questo articolo, parleremo della nutrizione del bambino in 6 mesi, ti dirò che cosa dar da mangiare al bambino a questa età e quali sono le caratteristiche speciali di nutrire un bambino artificiale.
La cosa principale nell'introduzione di esche:
- controllo accurato della qualità dei componenti degli alimenti per l'infanzia (è preferibile utilizzare verdure e frutta biologiche coltivate senza l'uso di fertilizzanti chimici, stimolanti della crescita, ecc.);
- a poco a poco. Non dovresti affrettarti con l'introduzione di cibi complementari e cercare di "recuperare" con i loro conoscenti o di qualcun altro che a tre mesi ha dato al bambino un biscotto, alle sei - una costoletta di maiale, e alle nove ha iniziato a dare da mangiare al bambino dal tavolo "adulto". Tale fretta può influenzare negativamente il lavoro del tratto gastrointestinale del bambino, per non parlare del maggiore rischio di reazioni allergiche;
- aderenza alle raccomandazioni dei pediatri, un minimo di "iniziativa". Esistono metodi collaudati di alimentazione complementare, basati su molti anni di pratica clinica. Ogni anno questi metodi sono migliorati, adattandosi alle esigenze dei bambini moderni. E se i pediatri dicono che non è necessario aggiungere spezie, aceto, burro, sale, zucchero all'esca, i genitori dovrebbero credere che questo non è un capriccio medico e non il desiderio di torturare il bambino con piatti "insipidi", "no" e uno schema elaborato nutrizione, permettendo al bambino in 6 mesi di adattarsi a nuovi piatti e contribuire al normale sviluppo del bambino.
I pediatri moderni raccomandano l'introduzione di cibi complementari a 6 mesi, il menu dei bambini prima di raggiungere questa età potrebbe consistere solo nel latte materno (o in una moderna formula adattata al latte di alta qualità).
Cioè, se la madre mangia in modo completo e diversificato e il suo latte è in grado di fornire al bambino tutte le vitamine necessarie (e più spesso è così, perché il latte, anche con una dieta vitaminizzata insufficiente della madre, "assorbe" tutto ciò che è utile dall'organismo materno, cioè quando una dieta povera sarà influenzata più dalla madre, non dal bambino) o se il bambino mangia una miscela di qualità adeguata, i genitori possono essere calmi - il bambino ottiene tutto ciò di cui ha bisogno e non ha bisogno di un ulteriore "condimento alla vitamina".
Come introdurre cibi complementari?
Prima di tutto, con attenzione e gradualmente. Per la prima volta, al bambino dovrebbe essere dato un po '(un cucchiaio o un paio di sorsi) di nuovo cibo e per integrare il cibo già familiare - latte o una miscela. Dopo questo, i genitori dovrebbero monitorare attentamente il comportamento e le condizioni del bambino per eruzioni cutanee, arrossamenti, disturbi del sonno o digestione. Se tutto è in ordine, in futuro la dose può essere gradualmente aumentata. Quando appaiono reazioni indesiderate, conviene introdurre l'introduzione di un tale prodotto nella dieta del bambino. Non è possibile introdurre nuove esche finché tutti i sintomi di intolleranza / rifiuto del prodotto da parte del corpo non sono completamente scomparsi. Non introdurre mai nuovi prodotti nel menu di un bambino malato (un raffreddore, un naso che cola, ecc.) E 2-3 giorni prima e dopo la vaccinazione.
Se al bambino non piace il nuovo prodotto, non insistere.
Il menu del bambino da 6 mesi a un anno viene gradualmente arricchito con tali prodotti:
- purè e succhi di verdura e frutta;
- prodotti lattiero-caseari fermentati (kefir, fiocchi di latte, ecc.);
- cereali a base di latte e cereali;
- uova (prima proteina, poi tuorlo);
- pesce e carne a basso contenuto di grassi (coniglio, filetto di tacchino e pollo).
Non esiste uno schema generalmente riconosciuto per l'introduzione di questi prodotti nella dieta del bambino. Diversi specialisti determinano il diverso ordine e i tempi dell'alimentazione complementare. Consulta alcuni esperti di cui ti puoi fidare e scegli quello che ti sembra più adatto.