A una certa età, tutte le donne iniziano a notare cambiamenti nel loro corpo. Sul viso appare sempre più rughe, la pelle diventa flaccida. Ci sono disturbi del sonno, vampate di calore, sudorazione. Tutto intorno inizia a dare fastidio, spesso sperimenta debolezza e malessere. Tutto questo potrebbe essere il primo segnale di inizio della menopausa.
Menopausa - un processo naturale di estinzione della funzione fertile nel corpo di una donna. In altre parole, la possibilità della concezione naturale e della nascita di un bambino scompare.
Quanti anni ha la menopausa?
L'età media di una donna con menopausa è di 50 anni. Ma questo può accadere, come prima (in 43-47 anni) e in seguito. Molti fattori influenzano l'inizio della menopausa. Ad esempio, predisposizione genetica, shock emotivi, stress frequente, duro lavoro fisico, residenza e attività sessuale.
Sintomi dell'inizio della menopausa
L'inizio della menopausa è caratterizzato principalmente dalla violazione del ciclo. Molte donne durante questo periodo sperimentano altri segni della menopausa, come sudorazione, apatia, vampate di calore e mancanza di respiro. In connessione con il cambiamento del background ormonale, le donne possono osservare la fragilità delle unghie e la perdita dei capelli. Ma parliamo di tutto in ordine.
Quando si verifica la menopausa, il corpo subisce cambiamenti globali a livello ormonale. Questo si manifesta con le maree: sensazioni a breve termine di calore in faccia, collo, braccia e petto. La pelle può quindi diventare rossa e tu, molto probabilmente, avvertirai mancanza d'aria, vertigini, debolezza.
In connessione con la violazione della termoregolazione, si può verificare un aumento della sudorazione, specialmente di notte.
I principali sintomi della menopausa nelle donne sono l'impoverimento o le mestruazioni irregolari. Oltre alla violazione del ciclo, è possibile notare un cambiamento nella natura delle selezioni. Molto spesso diventano scarsi e alla fine scompaiono del tutto. O forse una situazione diversa, il mensile può scomparire inaspettatamente, e poi, ad esempio, in un anno, appare di nuovo.
Durante la menopausa, la bella metà dell'umanità si lamenta spesso della perdita di appetito sessuale. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo di una donna durante questo periodo c'è un livello ridotto di estrogeni. Vale a dire, questo ormone è responsabile della libido. A causa della mancanza di questo ormone, è possibile la secchezza della vagina, che causa disagio durante i rapporti sessuali.
L'incontinenza urinaria è anche un segno di mancanza di estrogeni. Il fatto è che il tono muscolare del tratto genito-urinario diminuisce. Questo non significa che devi indossare un pannolino. L'incontinenza può essere manifestata dallo scarico di gocce di urina durante lo sforzo fisico, tosse o starnuti.
L'inizio della menopausa è molto spesso accompagnato da depressione. Una donna perde la capacità di provare gioia, l'autostima diminuisce drasticamente. L'interesse per la vita e il lavoro scompare. Queste condizioni sono ora corrette con l'aiuto di farmaci ormonali. Dovrebbero essere usati solo come indicato dal medico.
Un altro spiacevole sintomo dell'inizio della menopausa è l'aumento di peso. Molte donne, anche quelle che sono state magre per tutta la vita, possono guadagnarsi chili in più durante questo periodo. Tutto è di nuovo connesso con un cambiamento nel background ormonale. Per salvarti da questo puoi nutrire correttamente ed esercitare regolarmente. Smash pasti, non mangiare troppo alla volta. È meglio mangiare tre volte, ma un po '. Per mantenersi in forma, prendi la regola dell'esercizio quotidiano e più camminando.
L'inizio della menopausa è un episodio piuttosto spiacevole nella vita di una donna. Ma grazie alla medicina moderna, possiamo liberarci di molti sintomi e alleviare la nostra salute.