Le proprietà curative del massaggio sono accadute almeno una volta per provare ogni persona. Un insolito massaggio shiatsu, basato sull'antica tecnica cinese di premere determinati punti energetici, combina l'efficacia di un massaggio tradizionale con una digitopressione rilassante unica.
L'inizio del massaggio
Inizialmente, questo tipo di massaggio è nato in Cina, ma poi la sua tecnica è stata rapidamente intercettata dai giapponesi, perfezionata e trasformata in una tecnica di guarigione unica. Letteralmente lo shiatsu è tradotto come "pressione delle dita", a causa di ciò che viene spesso confuso con il solito massaggio puntiforme. Infatti, il massaggio shiatsu giapponese, oltre a vari metodi di pressione su punti speciali, suggerisce l'uso di altri modi di rilassamento sotto forma di carezze, stretching e leggeri movimenti di massaggio in tandem con una corretta respirazione.
Principi di base del massaggio shiatsu
L'obiettivo principale del massaggio shiatsu classico è raggiungere un completo bilancio energetico nel corpo umano. Per questo, la tecnica viene applicata ai punti situati lungo i cosiddetti meridiani energetici, o canali. La pressione, l'attrito, il riscaldamento moderato e altri vari modi di influenzare i punti energetici consentono di controllare il movimento dell'energia e indirizzarlo verso la giusta direzione.
Per eseguire una sessione di massaggio shiatsu, i punti sul corpo non richiedono l'applicazione di alcun olio o crema. Non puoi nemmeno toglierti i vestiti, se è abbastanza libero e non ostacola il movimento. Di norma, il massaggio shiatsu viene eseguito sdraiato su un divano basso o sul pavimento, tuttavia in alcuni casi è consentito eseguire un tale massaggio stando seduti o in piedi.
Tipi di massaggio Shiatsu
Ci sono molte diverse varianti di un massaggio antico così unico, ma il più delle volte si distingue quanto segue:
- Massaggio di piedi shiatsu , che è uno dei più efficaci, perché sulle gambe di una persona si trova il maggior numero di punti energetici responsabili di tutti gli organi interni.
- Massaggio di tutto il corpo sulla base della tecnica shiatsu, che consente di far fronte a vari malfunzionamenti nel corpo, eliminare le conseguenze di lesioni, fratture e distorsioni, alleviare lo stress cronico e armonizzare l'attività di tutti gli organi interni.
- Massaggio alla schiena Shiatsu . Questo tipo di massaggio viene spesso utilizzato per eliminare i problemi alla colonna vertebrale, la riabilitazione della schiena dopo il trauma e la rimozione dei morsetti muscolari resistenti.
- Massaggio shiatsu per il petto . È rilevante solo per gli uomini, dal momento che le donne hanno controindicazioni a questo tipo di massaggio a causa delle caratteristiche fisiologiche della struttura.
- Massaggio shiatsu della testa , indispensabile per i disturbi della circolazione cerebrale, così come per il trattamento di tutti i tipi di problemi psicologici, per sbarazzarsi di stress e stanchezza.
Massaggio del viso giapponese Shiatsu
Separatamente, dovremmo parlare dell'uso delle tecniche di massaggio shiatsu nella cura del viso, che fornisce un rilassamento persistente non solo dei muscoli facciali, ma anche dei muscoli più profondi. A causa di ciò è possibile ottenere:
- effetto pronunciato di ringiovanimento;
- la scomparsa del mal di testa causato da eccessivo sforzo nervoso;
- armonizzazione del background emotivo;
- eliminazione dei fenomeni stagnanti del viso (sinusite, infiammazione dei seni nasali, otite leggera, ecc.).
Per eseguire un tale massaggio è molto importante conoscere la posizione corretta di tutti i punti attivi, così come tenere conto delle caratteristiche individuali della struttura del viso. Per far fronte a un compito così difficile, solo uno specialista esperto che pratica la digitopressione shiatsu non è di un anno.
Controindicazioni al massaggio shiatsu
Nonostante tutti i benefici della digitopressione giapponese nella tecnica shiatsu, sono disponibili le seguenti controindicazioni per la sua attuazione:
- presenza di eventuali malattie infiammatorie della pelle, nonché pelle troppo vulnerabile e sensibile;
- tendenza a lividi e lividi;
- gravidanza e allattamento;
- presenza di tumori benigni e maligni.
In ogni caso, prima di iscriversi a una sessione di massaggio shiatsu, è meglio consultare un terapista e altri medici curanti.