Il massaggio alla testa è un modo efficace per prevenire il mal di testa e accelerare la crescita dei capelli, soprattutto se la procedura viene eseguita sistematicamente. È particolarmente utile per le persone con distonia vegetativa-vascolare, perché migliora la circolazione sanguigna e quindi stabilizza la pressione, alleviando gli spasmi e qualsiasi altra manifestazione di stress: per esempio, la nevralgia. Vediamo come fare diversi tipi di massaggio alla testa.
Massaggio alla testa con sale per la crescita dei capelli
Questo massaggio del cuoio capelluto viene eseguito da molte ragazze per crescere e rafforzare i capelli. Ma non tutti sanno che questo meraviglioso metodo non solo rafforza i capelli, ma migliora anche la circolazione del sangue, che colpisce i vasi della testa e impedisce in tal modo la comparsa di condizioni stagnanti, migliora le capacità cognitive (il sangue scorre alla testa e l'ossigeno fa meglio).
Non hai bisogno di fare questo massaggio ogni giorno: solo una volta ogni 10-14 giorni. Dopo 10 sessioni, il risultato sarà ovvio: i capelli diventeranno più forti e smetteranno di cadere, e la sensazione di "foschia" nella testa apparirà molto meno spesso.
Elettrodomestici. Devi bagnare i capelli e il cuoio capelluto. Salgemma cotto diluito con acqua tiepida e miscelato fino a una condizione pastosa. Quindi applicare la miscela sul cuoio capelluto e massaggiare delicatamente. Il sale può pizzicare un po ', ma questo non è un motivo per fermare la procedura, solo se appare una sensazione di bruciore, è necessario lavarlo via. Dopo 5-10 minuti, il massaggio termina con il lavaggio della testa.
Massaggio indiano alla testa
Questo è un antico massaggio rilassante alla testa basato sul sistema ayurvedico. Il beneficio del massaggio alla testa indiano è principalmente quello di sbarazzarsi di stress, ansia, stanchezza, insonnia ed emicrania. Dopo di esso, si può avvertire temporaneamente capogiri o aumento della minzione, che è associato ad un'accelerazione del metabolismo e del flusso sanguigno.
Tecnica del massaggio alla testa. All'inizio il cliente occupa una posizione seduta. Quindi il massaggiatore inizia a massaggiare le spalle e il collo per rilassare i muscoli e consentire al sangue di circolare normalmente. Questa fase dura non più di 7 minuti, dopo di che inizia immediatamente il massaggio alla testa, in cui i palmi della massaggiatrice scivolano prima dalla parte posteriore della testa e le orecchie fino alla corona, e poi anche verso il basso. Dopo di ciò, il maestro esegue movimenti circolari morbidi con l'indice, il medio e l'anulare di entrambe le mani.
La parte finale del massaggio alla testa è l'attivazione di punti bioattivi. Dopo di che, il massaggiatore si muove verso il massaggio delle tempie con movimenti circolari, il che aiuta a ridurre l'affaticamento degli occhi e il mal di testa.
Massaggio alla testa con mal di testa
Massaggio della testa punto è più efficace per alleviare il mal di testa. La sua essenza è di attivare punti nell'area della testa che contribuiranno ad alleviare gli spasmi dei vasi sanguigni.
Elettrodomestici. Inizia con tratti leggeri lungo la linea del flusso linfatico: dal basso verso l'alto dai gusci delle orecchie e dall'occipite. Quindi è necessario massaggiare i punti speciali che si trovano sopra le sopracciglia, al centro della fronte (vicino alla linea dei capelli), nella regione della corona (3 cm da essa verso l'occipite) e sul collo, a destra ea sinistra della linea di crescita dei capelli.
I punti vengono attivati con un movimento circolare con tre dita: l'indice, il medio e l'anulare.
Massaggio alla testa
Questo massaggio del cuoio capelluto non è solo possibile, ma deve anche essere fatto ogni giorno. Il pettine per questo dovrebbe avere sui denti punte morbide che non danneggiano il cuoio capelluto.
Elettrodomestici. Dalla fronte alla parte posteriore del collo, devi disegnare lentamente un pettine, prima lungo una linea retta, quindi andare ai movimenti semicircolari. Dopodiché, trattiene più volte un pettine da massaggio dalle orecchie alla corona e alla parte posteriore della testa. Quindi è necessario inclinare leggermente la testa in avanti e tenere un pettine dalla parte posteriore della testa fino alla sommità della testa.
Se effettui un tale massaggio ogni giorno, questo aiuterà a mantenere i vasi della testa in un tono e, a causa del flusso di sangue alla testa, le radici dei capelli riceveranno più nutrienti, che li renderanno molto più forti e più belli.